• Внутрішня політика
  • Точка зору
  • Лікування
  • Зовнішня політика
  • Світогляд
  • Крізь Белградське око
  • Зображення
  • Калейдоскоп
  • Щотижнева примітка
  • Економіка
  • Звіт
  • Інтерв’ю
  • ЗМІ
  • Національна політика
  • Карпатський басейн
  • Сховище можливостей
  • По дорозі додому
  • Рона
  • Сховище
  • Звіт
  • Щоденник Суботиці
  • Банатська газета
  • Мандрівний
  • З життя наших сіл
  • Події
  • Література
  • Театр
  • Фільм
  • Образотворче мистецтво
  • Танець
  • Освіта
  • Фестиваль
  • Фото
  • Журнал монітора
  • Муза-виклик
  • Хороший приятель
  • Молодь Для молоді
  • У цілому тілі
  • Краса
  • Модно
  • Водолаз душі
  • Гастрономія
  • По-домашньому
  • Творчо
  • Здоров'я
  • Долі, люди
  • Мандрівник
  • Дитинко мама
  • Гороскоп
  • Конкуренція
  • Мозаїка
  • Повідомлення
  • Зауважте
  • Телефонуйте
  • Гра
  • Прес-конференція

У сучасному стрімкому світі у нас мало часу, щоб добре подумати, що було б для нас найздоровішим. Що ми їмо? Ми запитали наших читачів цього тижня.

щотижневий

У сучасному стрімкому світі у нас мало часу, щоб добре подумати, що було б для нас найздоровішим. Одне із рекомендованих прийомів їжі тричі на день часто залишається поза нашим порядком. Купуючи, ми повинні ретельно вибирати овочі та фрукти, оскільки більшість товарів імпортуються з-за кордону, і неможливо знати, якою хімічною речовиною вони оброблені. Купуймо м’ясні продукти, а не м’ясника, пам’ятаймо, що більшим магазинам важко вчасно продати товари, куплені у величезних кількостях, тому він часто втрачає свою якість.
Що ми їмо? Ми запитали наших читачів цього тижня.

Йозеф Надь Абоній, житель Зенти:
“З моєї дружини ми намагаємось харчуватися здоровіше з тих пір, як ми вийшли на пенсію. Раніше ми не встигали думати про те, що вносимо в свою організацію, просто постійно поспішали. Поки ми працювали, ми нехтували своїм садом, але після того, як у нас з’явилося більше вільного часу, ми вирішили привести його в порядок, бо справді здорових культур більше не буде на прилавках ринку. Оскільки ми їмо фрукти та овочі, зібрані з нашого власного саду, ми обоє почуваємось краще. Ми знаємо, що на столі, моя дружина готує без добавок. Я намагаюся обприскувати урожай якомога рідше і використовую хімікати, які оцінені як найкращі. Ми годуємо своїх курей та кроликів їжею, вирощеною у власному саду, тому ми не боїмося потрапляння в наш організм м’яса, обробленого гормонами. Коли наші діти відвідують нас, ми завжди даруємо їм щось із нашого саду, а потім зберігаємо в морозилці. Ми усвідомлюємо, що молоді люди постійно поспішають, тож принаймні так ми намагаємось допомогти їм жити здоровіше.

Іболя Горват - житель Суботиці:
- Я готую для сім’ї майже щодня. Я вважаю здорове харчування важливим. Я завжди купую овочі та фрукти на ринку, у продавців, яких знають давно. Я купую м’ясні продукти лише у м’ясника, а не в торговому центрі, бо там дуже рідко дають свіже. Влітку я кілька разів отримував зіпсоване м’ясо, оскільки холодильники не працювали належним чином або через те, що товари купувались у великих кількостях і не могли їх продати вчасно. Я завжди намагаюся купувати у продавців, яких, як я знаю, вирощують поблизу Суботиці, таких як Хоргос. Фрукти, завезені з-за кордону, можуть бути більшими, барвистішими, красивішими, але я довіряю лише вітчизняним виробникам, оскільки імпортні товари повні консервантів. Хто знає чим обприскувати ?! Ми п’ємо воду з-під крана, бо я не вірю в установи, які видають сертифікати якості заводів з виробництва води, з іншого боку, я не думаю, що вода, що продається у пластиковій пляшці, краща за воду з-під крана. Я люблю ресторанну їжу, але неважливо, хто її робить і як. Можливо, йому навіть не подобається робота, він просто готує з примусу. Вдома обід готується з любов’ю та більше уваги.

Радакович Хушта Орсоля, житель Суботиці:
"Оскільки я вагітна на три місяці, мені доводиться звертати увагу не тільки на себе, але і на маленьку". Я ігнорую алкоголь, а також кидаю палити разом із чоловіком. Я працюю вчителем у школі, і через свій графік мені, на жаль, важко скласти триразове харчування. Під час перерви я їжу швидку, здорову їжу, таку як фрукти. Недоліком цього є те, що мені постійно погано, бо ці продукти збільшують шлункову кислоту. Ми купуємо фрукти та овочі лише на ринку, а не в торгових центрах. Намагаюся харчуватися якомога різноманітніше. Лікар рекомендував багато вітамінів, але я не думаю, що їх потрібно вводити в організм у вигляді харчових добавок, тому я вирішив самостійно готувати багаті на вітаміни страви. Я намагаюся уникати фаст-фуду, але не надто уважно ставлюся до кількості консервантів у їжі, яку купую в магазині. Оскільки наші батьки живуть у селі, ми часто отримуємо від них овочі, фрукти, а також взимку компоти та соління. У цей період ми віддаємо перевагу домашнім продуктам.

Ева Зорає - студентка університету в Белграді:
- Я зазвичай не рахую калорій, коли вибираю їжу. Зазвичай я їжу те, що хочу. Я уникаю штучного фаст-фуду, наповненого консервантами та підсилювачами смаку. Будучи студентом, університетський фуршет робить дуже гарну послугу, де подають дешеву приготовану їжу, але я намагаюся якомога частіше приходити додому, щоб насолодитися домашньою їжею мами. У таких випадках я завжди “оснащуюсь” достатньою кількістю заморожених продуктів на тиждень. Мені не вистачає каструль в орендованій квартирі, і там завжди чогось не вистачає в інгредієнтах їжі, тому я готую рідко. Я ніколи не дотримувався трьох прийомів їжі на день, тому що, думаю, кожному потрібно їсти відповідно до власного метаболізму, коли це вимагає його організм. Є деякі здорові продукти, які я віддаю перевагу, але я їх не вживаю тому, що їх так оголосили, а тому, що я їх люблю.