• Внутрішня політика
  • Точка зору
  • Лікування
  • Зовнішня політика
  • Світогляд
  • Крізь Белградське око
  • Зображення
  • Калейдоскоп
  • Щотижнева примітка
  • Економіка
  • Звіт
  • Інтерв’ю
  • ЗМІ
  • Національна політика
  • Карпатський басейн
  • Сховище можливостей
  • По дорозі додому
  • Рона
  • Сховище
  • Звіт
  • Щоденник Суботиці
  • Банатська газета
  • Мандрівний
  • З життя наших сіл
  • Події
  • Література
  • Театр
  • Фільм
  • Образотворче мистецтво
  • Танець
  • Освіта
  • Фестиваль
  • Фото
  • Журнал монітора
  • Муза-виклик
  • Хороший приятель
  • Молодь Для молоді
  • У цілому тілі
  • Краса
  • Модно
  • Водолаз душі
  • Гастрономія
  • По-домашньому
  • Творчо
  • Здоров'я
  • Долі, люди
  • Мандрівник
  • Дитинко мама
  • Гороскоп
  • Конкуренція
  • Мозаїка
  • Повідомлення
  • Зауважте
  • Телефонуйте
  • Гра
  • Прес-конференція

неушкоджене

Ми завжди звертаємо увагу на свій зовнішній вигляд: ми купаємось щодня, чистимо шкіру обличчя, миємо волосся та зуби, одним словом, позбавляємося від бруду.

Однак варто також подумати, чи достатньо ми чисті (на клітинному рівні).

Минулого тижня ми говорили про згубні фактори закислення, оскільки без детоксикації, за відсутності знекислення та підлуговування наш організм не може функціонувати настільки ефективно, ми відчуваємо себе більш втомленими та виснаженими, крім того, також можуть виникати інші симптоми та захворювання.

Дивно, але спорт також має значний підкисляючий ефект, оскільки молочна кислота виробляється в м’язах в результаті фізичної роботи. Після п’яти хвилин їзди на велосипеді середньої інтенсивності для відновлення міжклітинного простору потрібно двадцять хвилин. Судячи з усього, людина кам'яного віку теж не працювала цілий день, йому потрібно було ходити щонайменше 20-30 км на день, щоб отримати свій депозит, в той час як він випотівав основні солі, як і сьогоднішня людина - за умови, що він досить рухається! Проте наші предки не боролись із закисленням своїх тіл, оскільки в їх раціоні та тілі було набагато більше їжі, яка нахилялася до базового рН. Звідси зацікавленість спортивних лікарів у підлужуванні. Тіло здатне досягати найкращих показників у рівновазі лише за оптимальних умов.
Не слід забувати і про дієти. Якщо нам вдається схуднути за допомогою низькокалорійної дієти за рахунок нашої жирової тканини, спалювання жирних кислот тимчасово виробляє більше так званих кетокислот. Тому не рекомендується худнути за допомогою дієти, багатої білками, однак важливо протидіяти кислотному ефекту за допомогою правильної дієти або харчової добавки під час спалювання жиру.

Для того, щоб кузов повернувся до нормального різання коліс, йому потрібно підлужування. Деякі продукти допомагають зменшити кислоту:

Лимон: Хоча експерти кажуть, що в першу чергу рекомендується вживати овочі, якщо ми хочемо підщелачити наш організм, ми можемо впевнено вибрати цей жовтий цитрусовий фрукт. Через відносно низький вміст цукру він не підкислює організм. Пийте сік свіжовичавленого лимона за півгодини до їжі, оскільки він допомагає травленню і зв’язує зайвий жир в організмі.

Корнішон: Це в основному добре базується, версія з оцтом, наприклад, певною мірою протидіє підкислюючій дії м’яса - тому варто вибрати мариновані огірки на обід. Завдяки високому вмісту калію огірок стимулює процеси детоксикації організму і допомагає ниркам функціонувати.

Кисла капуста: Під час бродіння капусти утворюється молочна кислота, яка допомагає підтримувати баланс кишкової флори. Надзвичайно багатий мінералами та вітаміном B12. Завдяки вмісту фолієвої кислоти він зменшує ймовірність розвитку раку, а також є рекомендованою дієтою для майбутніх мам, оскільки також може допомогти зменшити ризик порушень розвитку.

Він також сильно защелочений петрушкою, огірком, шпинатом, цвітною капустою, перцем, брокколі, кавуном та більшістю мікробів.