Ніякого жування! Ми в школі, а не в корівнику! Вони проштовхували нам це в голову з дитинства. І це шкода.

причин чому

Стрес
Жування зменшує стрес і напругу. Рекомендується людям, які страждають від занепокоєння, наприклад, коли літають на літаку.

Солодкий смак
Наукові дослідження показали, що жування знижує апетит до солодких та солоних страв. Це допомагає зменшити споживання калорій протягом дня.

Пам'ять
Дослідження показали, що студенти, які жували жувальну гумку під час іспиту, мали кращі результати, ніж ті, хто цього не робив. Це активує ту частину мозку (гіпокамп), яка відповідає за зберігання інформації.

Вправа
Тільки жуючи, ви спалюєте 11 калорій на годину. Це можна порівняти з 20-хвилинною прогулянкою або чвертьгодинною їздою на велосипеді. Однак жувальна гумка без цукру також містить більше 5 калорій, тому ви не втратите вагу протягом перших півгодини жування.

Травлення
Жувальна гумка підтримує рух у кишечнику та збільшує вироблення слини. Це покращує травлення їжі та запобігає печію.

Концентрація
Жування збільшує концентрацію і концентрацію уваги. Тому жувальна гумка була невід’ємною частиною спорядження солдатів і спортсменів. У деяких школах жувальна гумка дозволена під час написання робіт.

Зуби
Посилене вироблення слини та механічний ефект жувальної гумки сприятливо впливає на якість зубів та емалі. Жування також відбілює зуби і покращує запах нашого дихання.