Офісні моделі майбутнього споглядають робочі місця, де люди проводять частину робочого дня на ногах. Нагрівання стільця закінчується!

Вчені погоджуються в одній ідеї: сидячи нас вбиває. Це звучить драматично, але це буквально так. Настільки, що офісні моделі майбутнього споглядають робочі місця, де люди проводять частину робочого дня стоячи. Нагрівання стільця закінчується!

ненавидіти

Давайте подивимось, які сім причин наука наводить для ненависті стільця:

1. Тривале сидіння збільшує ризик діабету. У жовтні минулого року група дослідників з Університету Міссурі опублікувала результати дослідження, яке передбачало, що проводити більшу частину дня сидячи підвищує ризик розвитку діабету, ожиріння та жирної печінки з причин, які не пов'язані між собою. алкоголь. І це так, навіть якщо ви проводите годину в день у спортзалі.

2. Підвищує загальний ризик смерті. Дослідження, опубліковане в Американському журналі епідеміології, прийшло до висновку, що жінки, які проводили шість і більше годин дня, сидячи, мали приблизно 40% ризику померти протягом наступних тринадцяти років у порівнянні з тими, хто проводив у кріслі лише три години на день. Для чоловіків сидіння більше шести годин на день асоціювалось із 18% підвищеним ризиком смертності.

Підпишіться на LA RIOJA на + лише за € 6,95 на місяць і отримайте доступ до всієї інформації, яка вас цікавить.

Підпишіться на LA RIOJA на + лише за € 6,95 на місяць і отримайте доступ до всієї інформації, яка вас цікавить.

Вчені погоджуються в одній ідеї: сидячи нас вбиває. Це звучить драматично, але це буквально так. Настільки, що офісні моделі майбутнього споглядають робочі місця, де люди проводять частину робочого дня стоячи. Нагрівання стільця закінчується!

Давайте подивимось, які сім причин наука наводить для ненависті стільця:

1. Тривале сидіння збільшує ризик діабету. У жовтні минулого року група дослідників з Університету Міссурі опублікувала результати дослідження, яке передбачало, що проводити більшу частину дня сидячи підвищує ризик розвитку діабету, ожиріння та жирної печінки з причин, які не пов'язані між собою. алкоголь. І це так, навіть якщо ви проводите годину в день у спортзалі.

2. Підвищує загальний ризик смерті. Дослідження, опубліковане в Американському журналі епідеміології, прийшло до висновку, що жінки, які проводили шість і більше годин дня, сидячи, мали приблизно 40% ризику померти протягом наступних тринадцяти років у порівнянні з тими, хто проводив у кріслі лише три години на день. Для чоловіків сидіння більше шести годин на день асоціювалось із 18% підвищеним ризиком смертності.