Хоча мені ніколи не вдалося перевірити його правдивість, одного разу вони мені сказали історія, яка мене яскраво вразила. Це був саме продавець робочих стільців, і він пов’язав це зі мною, поки я сидів на одній із моделей, яку він продавав, і пробував. У той час розпочалась моя і без того довга кар’єра журналіста-фрілансера, і я ним став вивчення можливості придбання нового крісла і з ціною дещо вищою, ніж у мене вже було. Поки я репетирував пози, продавець запитав мене про мою професію.

гарного

Коли я відповів йому, він подивився на мене стурбовано і сказав: "чого я боявся; вам потрібно щось краще що це і не думайте, що я несерйозно ". Потім він продовжив розповідати мені історію відомий американський журналіст що його збираються забронювати як оглядач The New York Times щотижневий твір писати. Газета і журналіст вже мали готовий контракт і було лише схвалення страхової компанії що висвітлювала газету. Вона відправила експерта до будинку журналіста для перевірки умови праці.

Це мало бути проста процедура і щонайбільше експерт оцінить це як оглядача не буде палити у вашій робочій області. Але технік з’явився рулеткою і він наполягав на вимірюванні пропорцій оглядача та пропорцій стільця та столу, за яким він працював. В кінці перевірки, попередив його, що збирається не рекомендувати його підписання тому що він не користувався правильним столом чи стільцем. Журналіст, хоч і дратує, він сприйняв це наполовину як жарт бо він не вірив, що це вплине на його підписання.

Поки йому не зателефонували з газети з проханням купити нове та пристосоване крісло інакше страхова компанія не гарантувала б ваш підпис. «Ви думаєте, експерт помилився?» Продавець дозволив мені закінчити його розповідь. У відповідь я знизав плечима, і тоді чоловік пояснив, що експерт це зробив ймовірність того, що оглядач постраждав у цьому кріслі, враховуючи її вагу та вік, вона була високою, і в такому випадку страховик повинен нести витрати одужання. "Подивіться, чи важливий хороший офісний стілець; де ви проведете більшу частину свого часу що не спить ".

Спина, основне джерело травм

Я вийшов із цього магазину новеньке крісло і на 500 євро менше в кишені. Я не знаю, відповівши, що я філатель або ювелір, я адаптував би історію до своїх обставин, безсумнівно, що він був чудовим продавцем, але правда в тому, що крісло це тривало мені добрі сім років а коли він лопнув, я змінив його на простий обідній стілець. Результат: три поперекові випинання які продовжують переслідувати мене через десять років і зумовлюють багато аспектів мого неробочого життя.

Так що так: добре підібрати офісний стілець важливо особливо для нашої спини, а також для інших аспектів нашого здоров'я, таких як суглоби або кровообіг. Відповідно до даних, зібраних у 2007 році П’ятим європейським опитуванням про умови праці, проведеним Європейським агентством з охорони праці та безпеки праці, більше третини працівників страждають від болю в спині, і саме ця проблема зі здоров’ям пов’язана з ними, як і найбільше друга причина відвідування лікаря і третя причина операції.

Опитування Європейського агентства з охорони праці та охорони праці не обмежувалось лише сферою діяльності офісів, а навпаки зважували ризик будь-яких видів фізичної роботи. Але це дало зрозуміти, що одного разу сталася травма спини, ризик рецидиву стрімко зріс і важливість умов праці зростала, щоб запобігти злу переходити в хронічну форму.

Зі свого боку, легендарний північноамериканський дизайнер офісних крісел Герман Міллер Груп в 2005 році розпочав дослідження ергономіки, в якому він заявив що близько 85% офісних працівників відчувають ускладнення у спині в області попереку від 50 років. Це правда, що цей виробник є зацікавленою стороною у бізнесі, але він заслуговує на все розгляд, оскільки автор стільця Aeron, міфу про перші роки 21 століття за те, що він є кріслом par excellence перших стартапів, які породила технологічну революцію. У ньому вони сиділи Марк Андрессен, засновник Netscape, або Шон Паркер, творець Napster, щоб назвати приклади.

Стілець має значення, але не стільки бренд

Aeron, який випускається і сьогодні Його ціна становить близько 700 євро, Хоча він не продається в Іспанії, він характеризується наявністю як спинка, так і сидіння виконані еластичною сіткою на основі матеріалу, який комерційно називається пелікулою, з високою еластичністю та стійкістю. Головна його перевага в тому дозволяє потовиділення та кровообіг, на додаток до регулювання постави, яку приймає користувач, оскільки вона має тенденцію виправити погані позиції. Мова йде про Ferrari офісних крісел.

Є також асортимент, еквівалентний Mercedes; наприклад стільці Британський виробник Steelcase, з його моделями Please, Leap, Think або Let's B, які є навколо По 600 євро кожен і вони також не продаються в Іспанії, принаймні на рівні роздрібної торгівлі. У будь-якому випадку, не потрібно витрачати ці суми, щоб забезпечити своє здоров'я за командою офісного крісла. На ринку є моделі, які за трохи більше 200 євро може зустрітися хороша частина постулатів що претендує на хороший стілець.

Отже, якщо ми не хочемо купувати контейнер крісел Steelcase або нам вдається отримати аерон із Сполучених Штатів, найкраще це прочитайте поради, перелічені нижче, або принаймні взяти їх до уваги при тестуванні того, яким може бути наш наступний офісний стілець. Якщо відповідне крісло відповідає більшості перерахованих специфікацій, ми зменшимо ймовірність травми, особливо якщо в робочий день ми робимо часті перерви, щоб гуляти та розтягуватися.

Що важливо в офісному кріслі

  • Сидіння: Дуже важливо, щоб це було регулюється по висоті, оскільки ми можемо зафіксувати положення нашого тулуба щодо робочого столу. Якщо стілець занадто низький, постраждає наша поперек. Якщо він занадто високий, ми будемо форсувати хребці та м’язи спинної частини та трапеції. Так само повинен дозволяти змінювати своє положення щодо спинки щоб наш живіт не здавався стисненим, що спричиняло б проблеми з кровообігом та травленням. Що стосується розміру, він повинен бути достатньо широким, щоб ми могли вільно сидіти в центральній частині і мати простір навколо нього. Крім того, передня частина сидіння повинна бути нахилена вниз, щоб вона не тиснула на задню частину колін і не заважала циркуляції ніг.
  • Назад: Це одна з найважливіших частин крісла. Потрібно поміститися за спиною і запропонувати підтримку в області попереку. Рекомендується, щоб він регулювався за нахилом, а крісло дало можливість регулювати свою міцність та фіксацію або рухливість спинки. У зв’язку з цим, нахиляючі спинки гарні для днів, які не перевищують п’яти годин, але якщо ми збираємося бути довшими, краще спробувати з синхронізованими стільцями, де спинка нахиляється одночасно із зміщенням сидіння вперед або назад, з тим, що ми ніколи не вступаємо в компресійні пози хребта або живота.
  • Висота спинки: Настійно рекомендується використовувати висоту бути затемненим і що спинка досить довга, щоб покрити принаймні всю спинку. Деякі моделі дозволяють додати підголівник у верхній частині, що допомагає відпочити хребцям тильної області, не піддаючи хребта надмірному крученню.
  • Підлокітники: Вони повинні дозволяти нам підтримувати зручну поставу, с руки, що утворюють кут 90 ° поки ми пишемо на комп’ютері, вони одночасно служать опорою на лікті та передпліччя. Вони також корисні для полегшення включення і повинні бути достатньо міцними, щоб підтримувати нашу вагу, коли ми встаємо зі стільця. З іншого боку, доцільно зупинити свій вибір на моделях, які дозволяють нам змінювати висоту та положення підлокітників, а також регулювати їх відділення від сидіння стільця. Вони ні в якому разі не повинні пригнічувати наші стегна або заважати нам знаходитись біля столу.
  • База: Колеса на основі дозволяють з більшим комфортом змінювати положення або переміщатися по робочому місці. База повинен мати п’ять пунктів підтримки. Деякі моделі дозволяють розміщувати різні типи коліс з різним рівнем твердості, ідеально підходить для пристосування стільця до різних підлог, які ми можемо знайти: килим, паркет, кам’яний посуд тощо.
  • М'який: Для більшого комфорту оббивка повинна бути повітропроникний і повинні бути спроектовані для подальшого використання.
  • Підставка для ніг: Хоча це не елемент, який зазвичай є частиною стільця, підставка для ніг призначена, щоб допомогти нам прийняти правильну поставу. Нахил повинен регулюватися і повинен бути Зроблено вматеріалівстійкий до ковзання які дозволяють правильно підтримувати ноги і фіксуватися на землі.

Хоча мені ніколи не вдалося перевірити його правдивість, одного разу вони мені сказали історія, яка мене яскраво вразила. Це був саме продавець робочих стільців, і він пов’язав це зі мною, поки я сидів на одній із моделей, яку він продавав, і пробував. У той час розпочалась моя і без того довга кар’єра журналіста-фрілансера, і я ним став вивчення можливості придбання нового крісла і з ціною дещо вищою, ніж я вже мав. Поки я репетирував пози, продавець запитав мене про мою професію.

Коли я відповів йому, він подивився на мене стурбовано і сказав: "чого я боявся; вам потрібно щось краще що це і не думайте, що я несерйозно ". Потім він продовжив розповідати мені історію відомий американський журналіст що його збираються забронювати як оглядач The New York Times щотижневий твір писати. Газета і журналіст вже мали готовий контракт і було лише схвалення страхової компанії що висвітлювала газету. Вона відправила експерта до будинку журналіста для перевірки умови праці.