Якщо це ваш перший візит до групи спільноти «Герцогська революція», ви знайдете роки роботи та колекцію дописів, написаних учасниками.

З чого все це почалося?

Я побачила світ як Клавдія, але з дитинства Діа була моїм прізвиськом вдома. Я почав набирати вагу в 14 років, трохи набрав вагу у 18 років (-18 кг), потім лавина почалася зі мною у 21 рік, і я задокументував самозаявлену вагу 151 кг (було більше ). Я худнув, постив і їв 12 років. Я шукав рішення.

Я купив усе, що існувало, спробував кожен чудо-напій, чудо-пігулку, чудо "стимулятор м'язів метеликів", з'їв кілька хороших персональних тренерів та ендокринологів на додаток до мого холодильника.

Я купив програми життя та дієти великих гуру і майже продовжував викидати гроші за зміни способу життя, тому що це завжди закінчувалося однаково: їжею. Я з ентузіазмом ставився до покупок різноманітних дієт, але ніколи не дійшов до того, що споживав порційні страви постійно з холодильника, а їжа, що готується до їжі, гнила на мені одну за одною. Бо я замість цього замовляв їжу. І "завтра" завжди супроводжувало мої вечори. Ось так минуло десятиліття.

У 2016 році я стала «дочкою» харчової компанії, десятки тисяч її прочитали, мій перший допис отримав понад 3000 вподобань та сотні коментарів. Тоді я вперше відчув, що можу списати свої почуття з приводу ожиріння. Але протягом 3 місяців я відступив, оскільки моя програма не була персоналізованою, і я не знайшов у ній тривалого успіху, і тоді стало зрозуміло, що я резистентний до інсуліну. Мені було 32 роки. Дуже газивно, що я вперше зробив ендокринний тест у такому віці і багато років не займався своїм станом здоров’я.

Я заснував власний щоденник у 2017 році, який називався пухким диваном, зі своїм паролем: я маю вставати зі свого дивана, де ковтаю, поки сонячно. Потім, коли все більше людей читало, я відчував, що пишу свою власну революцію, пов’язану з ожирінням, тому народилася пухка революція.

перший

З 2017 року лише мій світ обертається навколо науки про харчування, мого блогу, моїх книг та моїх дочок/синів із програмами способу життя. І навколо громади пухкої революції. Я пройшов операцію на плечі, і в березні я пропустив операцію на фартуху через вірусну ситуацію - але зараз я лежу під ножем через тижні.

Якщо ви тут вперше, прочитайте мій блог, тому що я писав про теми, які може відчути будь-який пухкий, але часто не наважуються нікому розповідати. Ви можете отримати доступ до мого блогу тут: https://www.duciforradalom.hu/egy-duci-lany-naploja/

Коли я хотів програму способу життя для пухких, моєю мрією було створити програму, де інші отримували б те, що мені було потрібно. Ось чому я знав, що не хочу писати дієти, все це будував на елементах програми самовдосконалення. Оскільки я знав на власному прикладі, це в першу чергу не залежить від дієти. Чому ні? Тому що десяток не може дотримуватися дієти. Ви просто не знаєте. Ні, якщо за цим не стоїть розумова перебудова, яка виявляє всі сліпі плями, що призводять до постійного прийому їжі. Усі мої програми стилю життя починаються з 10-блокової книги з самовдосконалення, де вони відображають 200 сторінок: ЩО ПРОБЛЕМА? Що потрібно вирішити, щоб мати можливість кардинально змінити мислення і подолати нав’язливе харчування!

Оскільки я знаю, що багато людей не можуть або не хочуть фінансово брати участь у програмах стилю життя, я також готую багато безкоштовних матеріалів через своє відчуття місії. Я майже в курсі гравців на «ринку», ніде не бачив стільки вільного матеріалу, що багато хто вже запитував, чому я такий безкорисливий. Я не називаю це безкорисливістю. Бо я ні. Зрештою, я не все роблю безкоштовно. Ви повинні заплатити за мою роботу, якщо ви просите персоналізовану та тривалу підтримку. Я не безкорисливий із сотнями сторінок безкоштовного матеріалу, а БАТЬКО. Всі в групі тут - моя половина-близнюк, яка має подібні проблеми. Чому б не поділитися вмістом, який, на мою думку, може допомогти іншим? Я був у незліченних лікарів та дієтологів, які підштовхували мене до десятків дієт і досі переповнені шаблонами дієт в Інтернеті. Вони заподіюють шкоду лише харчовим розладам, вічним катанням до десятків кілограмів. Люди втрачають 40 кг, а назад - 42 кг. Ось так це відбувається у багатьох людей. Так було і зі мною. Тому копати потрібно глибоко.

Я глибоко покопався і зрозумів, я описав свою методологію в книгах:

  • Книга способу життя з пухкими сердечками
  • 90-денний план війни
  • Дієтна революція
  • Міні-серія плакатів

Але загалом пухка революція - це спільнота долі, де більшість людей рухає спільна мета: поставити точку в кінці життєвого завдання. Вони хочуть схуднути. Але вони спотикаються в одному місці. Як я пояснив у цій публікації: https://www.duciforradalom.hu/l/a-legtobb-duci-egyhelyben-toporog/

Той, хто зізнається, що не хоче худнути, тому що він все життя приймав себе, і його партнер любить це так само, також стикався з відчуженням і відчуттям, що йому слід змінитись протягом життя, але він все ще живе у відмові або блокує або може насправді не цікавитись своїм здоров’ям (такі є). Я писав про це вчора: https://www.duciforradalom.hu/l/megfelelesi-kenyszer-a-fogyas-iranti-vagy/

Моя довгострокова мета у консультуванні щодо способу життя полягає у наданні набору інструментів, як безкоштовних, так і персоналізованих, що є корисним та підкреслює духовну сторону пухких. Бо без цього не змінишся.

Пухла Революція - це «написана життям» станція в моєму житті, що цікаво саме тим, що моє власне ожиріння було успадкованим хворим місцем до 32 років, і я ніколи не думав, що вийду з інвалідного крісла 19 липня 2017 року і прийму це на дієтологічній кар'єрі. Це трохи сюрреалістично щодо минулого товстої дівчини. Але, можливо, ні. Мій досвід робить цей тур цілим. Я розумію, що ви пережили. І це дуже важливо, коли я створюю книгу чи програму. Тому що я роблю це очима так, ніби я ціль. Зрештою, пухка революція - це дитина моєї власної історії ожиріння.

Дякую за те, що ти є частиною і постійно надихаєш мене робити це до тих пір, поки мені це потрібно (м).