сімейні

Вечеря з вами у вашій родині - це звичка? Якщо ні, прочитайте, чому ви повинні це змінити.

Зробіть вечерю сімейним ритуалом

Вечеря разом зміцнює сімейні зв’язки

Звичайний ритуал сімейної вечері - це приналежність, і це можна зробити чарівно для зміцнення сімейних зв’язків. Під час їжі всім думкам, почуттям, страхам, турботам, успіхам і бажанням тих, хто сидить разом, надається простір. Цей момент разом має свій особливий шарм. Сім'я емоційно пов’язана, і діти можуть відчути вашу любов.

Може бути подія зі спільної вечері

Вечеря в більшості домогосподарств улюблена подія. І це дуже важлива подія для дітей. Щодня вони проводять не менше півгодини батьків та братів і сестер працюючи разом, з чим їм часто не щастить.

Вечеря разом навчить дітей поводитися

Кожен може навчитися щедрості, ділячись їжею, і не буде наполягати на бажанні найкращого шматка. Він також може навчитися доглядати під час їжі потреби інших членів сім'ї.

Вечеря разом навчить дітей допомагати

Діти можуть допомогти зі скатертинами та чищення столу або експлуатація іншогоh. Коли вони старші, вони також можуть брати участь у приготуванні їжі.

Також дослідники рекомендують спільні вечері

Це звучить досить малоймовірно, але траплялися і сімейні обіди предмет дослідження. Результати їхніх досліджень показують, що діти, сім'ї яких регулярно вечеряють разом, не так часто страждають ожирінням, краще вчаться і не так схильні до розвитку депресії.

Навіть з ними знижує ризик прийому наркотиків у підлітковому віці, вживати алкоголь або палити.

Харчуватися без сварок

Сварки, каяття щодо дітей або обмін думками між батьками повинні їм не було місця за столом. Ідеально пояснити речі перед спільною вечерею або знайти хвилину після обіду.

Наберіть MAMA і я

У цьому контексті ми пропонуємо вам одну приємну ідею: поставте її комусь, хто напередодні мав надзвичайно важкі часи, на свій сніданок або до десяткової - маленький талісман: це може бути шоколадна сонечко, паперове серце або аркуш із дерева, на якому маркером намалюєте усміхнене обличчя. Ви побачите, які чудеса може зробити така дрібниця, присвячена любові.