Втрата ваги у компанії забезпечує мотивацію та підтримку.
Мексика, 14 січня. Дослідники Х'юстонської методичної лікарні припускають, що люди частіше худнуть, коли об’єднуються з другом або членом сім’ї для прийняття здорової поведінки. І хоча вони пояснюють, що необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти силу громади та її вплив на схуднення, очевидно, що друзі та сім’я мають сильний вплив у цій галузі.
"Коли люди вирішують зробити крок, щоб змінити своє життя, це, безумовно, впливає", - пояснив доктор Набіл Тарік, сертифікований комісією баріатричний хірург Х'юстонської методичної лікарні.
Тому, за словами спеціаліста, якщо ви плануєте схуднути і розглядаєте баріатричну хірургію, або просто хочете поліпшити свої звички, наявність особистих союзників може покращити шанси досягти ваших цілей.
"Втрата ваги в компанії забезпечує мотивацію, підтримку і навіть трохи здорової конкуренції", - пояснив доктор Тарік.
Він додав, що „мотивація часто пов’язана з переживаннями з нашими близькими. Ми хочемо бути поруч із чудовими моментами життя, хочемо їздити місцями і насолоджуватися разом. Якою б не була ваша мотивація схуднути, це може ще більше зміцнити союз, оскільки у всіх буде спільна мета ".
Баріатрична хірургія як варіант
"Для тих, хто планує операцію для схуднення, необхідно знати, що це чудове рішення та зобов’язання на все життя, яке впливає на всіх людей у їхньому оточенні, тому наявність системи підтримки може розширити переваги хірургічного схуднення", пояснив експерт.
Уявіть собі це, якщо ваш чоловік чи дружина, які намагаються схуднути, вирішили дослідити баріатричну хірургію та записатися на інформаційний сеанс, той, на який приходить їхній чоловік, може надати психічну та емоційну підтримку, і тим більше, якщо вони зобов’язуються змінити свій стиль. життя », - додав доктор Тарік.
Експерт методистської лікарні Х'юстона підкреслив, що для того, щоб пройти такий тип операції, спочатку потрібно переконатись, що ти підходить, і це може вирішити лише визнаний медичний фахівець у цій області.
Команда в русі
Фізична активація також дуже важлива, і було доведено, що користь більша, якщо робити це спільно.
"Регулярні фізичні вправи - це запорука успіху для схуднення, і робити це в компанії краще, оскільки це може розглядатися як власний виклик і здорова конкуренція, щоб визначити, хто втрачає більше ваги", - підсумував фахівець з методистської лікарні Х'юстона.