Застуда, також відома як цистит, є набагато більш поширеною проблемою у жінок, ніж у чоловіків. Це пов’язано з тим, що жіноча уретра коротша, тому бактерії потрапляють на неї набагато швидше, ніж організм міг би захиститися від них. Так розвивається інфекція як в уретрі, так і в сечовому міхурі.
Однак помилкова думка, що застуда спричинена холодом. Холодна погода впливає на простудні захворювання лише в тій мірі, що в цей період організм піддається більшій небезпеці, споживаючи менше вітамінів і, таким чином, послаблює нашу імунну систему. Через слабку імунну систему організм більше схильний хворіти і менш стійкий до інфекцій.
Причини застуди
Причин застудитися може бути декілька. Найпоширеніша причина - це коли імунітет ослаблений, оскільки це полегшує бактеріям атаку на наш організм. Цього можна попередити регулярним прийомом вітамінів і правильним харчуванням.
Ще однією значною проблемою, яка також виникає у багатьох жінок, є стрес. Загальновідомо, що стрес надзвичайно погано впливає як на наше тіло, так і на душу. Коли хтось живе в постійному стресі, це виснажує його організм, тому воно слабшає і менш стійке до хвороб. Рішення: щасливий спосіб життя без стресів.
Однак, якщо проблема все-таки трапляється, найкращим рішенням проти неї є вживання великої кількості рідини. Застосовується для промивання та очищення сечового міхура та уретри від бактерій. Як тільки ви відчуєте перші ознаки застуди, негайно починайте «зволожувати». Чим швидше ми усунемо проблему, тим швидше вона зникне, і нам не доведеться страждати від неї днями, ми можемо подолати її за день. Вживання 2-3 л рідини на день надзвичайно важливо. Якщо ви страждаєте від дуже сильного болю, варто прийняти гарячу ванну, це полегшить біль. Також рекомендується приймати приблизно 1000 міліграмів вітаміну С на день, оскільки це робить сечу кислою, що стримує ріст бактерій.
Трав'яні чаї
Найефективнішим природним засобом є споживання трав’яних чаїв. Заваріть 2 літри чаю і починайте потягувати, поки ще теплий. Збільшується, по черзі вживаючи негазовану мінеральну воду. Це дозволяє більше рідини потрапити в організм і швидше позбутися від циститу.
Найкращі трав’яні чаї від застуди - це деревій, листя мучниці, листя ромашки та м’яти перцевої. Найкраще поєднувати їх, але вони також ефективні в індивідуальному порядку для дезінфекції сечовивідних шляхів та зменшення запалення. Але найефективнішим ліками від інфекції сечовивідних шляхів є журавлина, яка в поєднанні з трав’яним чаєм діє ще краще. Його також можна їсти сирим або у формі капсул або рідин. Якщо ви схильні до застуди, можливо, вам доведеться регулярно приймати журавлину, принаймні під час холодної погоди.
Якщо застуда стає сильнішою
Якщо жодне з вищезазначених методів лікування не допомогло, у вас з’являються болі в попереку або паху, підвищена температура або кров’яниста сеча, обов’язково зверніться до лікаря. Ніколи не нехтуйте цим, оскільки може розвинутися хвороба нирок, яка може спричинити надзвичайно сильний біль. Антибіотик, призначений фахівцем, полегшить неприємні симптоми за кілька днів. Однак під час і після кількох днів лікування антибіотиками також рекомендується приймати пробіотик, щоб відновити біологічний баланс вашого організму (кишкова флора). Кисломолочні продукти, такі як кефір та йогурти, містять пробіотики, але ви також можете знайти в аптеках продукти, доступні для цієї мети.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!