Сон - це складний процес, під час якого мозкова діяльність відбувається інакше, ніж наяву. Правильна тривалість та структура - це основа нашої денної діяльності, здатності зосередитися та збалансованого емоційного життя. Протягом ночі глибина нашого сну змінюється, різні стадії сну - поглиблюються, а потім знову стають більш поверхневими. так звані Швидкий сон (фаза сну, що характеризується швидкими рухами очей) слідують один за одним у певному порядку. Розстановка, правильна тривалість та частка стадій сну є не тільки визначальними факторами нашої пам’яті, але й нашого повсякденного настрою, добробуту та інтелектуального функціонування.
Під час сну, звичайно, ми по-різному реагуємо на зовнішні або внутрішні (з боку організму) подразники. Це також стосується дихання сном, яке перебуває під складною регуляцією нервової системи. Під час сну регуляція дихання може повільніше реагувати на зміни, ніж, наприклад, подразнення дихальних шляхів, яке може бути спричинене регургітацією кислого вмісту шлунку, що вказується пацієнтами словами "багато кислоти" та "моя кислота піднімається" загальномовною мовою. Кашель, який рефлекторно з’являється в такому стані під час сну, називається мікропробудженням передують короткочасні пробудження, які можна зареєструвати лише під час обстеження мозкової електричної активності. Повторна регургітація кислоти та кашель призводять до частих мікропробуджень, недостатньої кількості глибокого сну, що призводить до денної втоми та сонливості.
Безліч інших патологічних процесів також може вплинути на якість сну. З них через їх частоту та дуже серйозні наслідки слід виділити дихальну недостатність під час сну, медично кажучи, апное сну. Найхарактерніший симптом захворювання - тихіше і голосніше хропіння. Ризик хронічного недосипу через дихальної недостатності сприяє розвитку численних захворювань, таких як гіпертонія, ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання, інсульт.
Симптоми рефлюксу вночі
Існує чіткий зв'язок між апное уві сні та кислотною регургітацією. Під час апное сну посилення негативного тиску на грудну клітку допомагає вмісту шлунка пульсувати назад у стравохід. Якщо це відбувається протягом тривалого часу, розвивається ГЕРХ, або, як це зазвичай називають, рефлюкс. Нічні симптоми пізніше можуть супроводжуватися різними денними проблемами, такими як печія, здуття живота, кашель, осиплість голосу або скарги на астму. Іноді це захворювання також знаходиться позаду серця, що називається скаргою на стенокардію. Принаймні так само страшно, коли пацієнт прокидається від сну, щоб не отримати дихання, він панікує внаслідок мучительно довгого почуття задухи.
Через тісний взаємозв’язок між рефлюксом та розладами сну, пов’язаними зі сном розладами дихання та їх взаємно підсилюючим ефектом, було б важливо запитати обидві групи симптомів принаймні під час співбесіди та, якщо потрібно, розпочати обстеження в обох напрямках ( огляд сну або гастроентерологічне обстеження). Запорукою успішної терапії є точний, правильний діагноз, на основі якого може бути проведено ефективне причинно-наслідкове лікування - робить висновок д-р. Зсузанна Віда, головний лікар Центру сну.
Поставтеся до проблеми серйозно!
Якщо рефлюкс є причиною скарг на сон, необхідна тісна співпраця між гастроентерологом та сомнологом - лише на цій основі можна проводити персоналізовані обстеження та розробляти лікування. Однак першим кроком є рішення не дозволяти проблемам погіршуватися і хочемо повернути собі попередню якість життя. Тест на сон повинен бути природним, коли хтось довго погано спить або якщо він втомлений і сонний протягом дня, незважаючи на достатній сон. Зрештою, правильний сон - це не тільки запорука нашої денної працездатності, а й здоров’я!
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!
- Симпатія - ніякої поганої їжі, просто погано складена дієта
- Біль у горлі та мові - бронхіт Неприємний запах з рота та висип
- Ви занадто неефективні Вам знадобиться стільки сну, щоб почати худнути
- Допоможіть, поганий їдець і вибагливий мій малюк! шаблон безкоштовно
- Любіть мене, коли мені погано! - марення