Мільйони людей у всьому світі страждають на якусь форму алергії. Наша імунна система, яка вийшла з рівноваги, вважає проникнення в організм нешкідливих речовин небезпечним. Під час захисту починається ланцюгова реакція: виділяється гістамін з судинорозширювальним ефектом, що викликає набряки, застійні явища та свербіж тканин. У крайніх випадках це може призвести навіть до стану, що загрожує життю, анафілактичного шоку, колапсу кровообігу або набряку гортані.
Сінна лихоманка, алергія на пилок
Більшість людей весною та влітку мучить сінна лихоманка, спричинена пилком трав, дерев, квітів та інших рослин. Лікування слід розпочати рано, інакше існує ризик подальших проблем, коли зацікавлена людина може стати чутливою до все більшої кількості пилку та їжі (наприклад, зелених яблук, горіхів, селери, спецій) або мати алергічну астму.
Приємно знати, що стійкий, схожий на застуду стан, як правило, спричинений кліщами домашнього пилу, шерстю тварин, цвіллю і рідше деякими продуктами харчування або хімічними речовинами.
Ліки можуть запобігти появі симптомів за допомогою хромогліцинових кислот. Однак вони, як і стероїдні речовини, пригнічують алергічну реакцію, не впливаючи фактично на роботу організму. Антигістамінні препарати та очні та назальні краплі можуть полегшити наявні симптоми.
Перехресна алергія
Важливо знати, що деякі алергії на пилок також можуть викликати перехресні алергічні реакції на певні продукти харчування та напої. Перехресна алергія заснована на високому ступені схожості між так званими перехресними алергенами - молекулами із спорідненими хімічними структурами, що містяться як у пилку, так і в деяких фруктах та овочах. З цієї причини під час споживання певної їжі хімічна речовина, яка пов’язана з пилком, що викликає алергію, може також викликати алергічну реакцію на слизовій оболонці порожнини рота. У цьому випадку гістамін та інші біологічно активні молекули вивільняються локально, що може призвести до напр. набряк губ та язика, відчуття поколювання або свербіж м’якого піднебіння.
Найпоширеніші перехресні алергії:
- амброзія: персики, нектарини, дині (кавуни, дині), банани, гарбузи, огірки, кабачки, помідори, ромашка, насіння соняшнику
- чорний полин: морква, петрушка, селера, яблука, ківі, арахіс, деякі спеції (наприклад, кмин, кріп, аніс, коріандр)
- Береза: яблука, груші, ківі, горіхи (фундук, волоські горіхи, мигдаль, сливи, вишня, вишня, персики, абрикоси), авокадо, картопля, помідори, морква, селера, шпинат
- Вільха: яблука, груші, вишні, персики, мигдаль, фундук, селера
- Трави: помідори, картопля, жито, пшениця, квасоля, горох, сочевиця, соя, арахіс, ріжкове дерево, дріжджі, авокадо, кріп
- Домашні пилові кліщі: ракоподібні
Переважна більшість страждаючих алергією на пилок можуть споживати вищезазначені фрукти та овочі без скарг. Для більшості перехресних алергій вживання лише одного або декількох видів фруктів може спричинити тимчасові скарги. Бажано виключити з раціону їжу, яка спричинила скаргу. Якщо є сумніви, можливо, варто провести тест на харчову гіперчутливість. В результаті легше вирішити, чого уникати - особливо під час сезону алергії - і що включати малими дозами, рідше в раціон, або чого не рекомендується вживати в поєднанні один з одним.
Як це запобігти?
Найкраща профілактика та терапія - уникати речовин, що викликають сенсибілізацію. Однак це не завжди можливо. Що може допомогти і в цьому випадку:
- Дієта повинна бути різноманітною, природною: на столі повинно бути багато риби, свіжих овочів і фруктів. Уникайте вживання рафінованого цукру, молока та сирів.
- Може бути корисним при алое вера: пийте суміш з 50 мл алое вера та 50 мл іншого соку 3 рази на день протягом 3 тижнів.
- Ви можете зробити корисне лікування за допомогою олії чорного кмину: приймайте по 2-3 капсули на день протягом декількох місяців.
- Перед сезоном алергій варто проводити очищувальні та регенеруючі курси, щоб поліпшити стійкість нашого організму.
- Кілька досліджень довели надзвичайно сприятливу дію сауни на полегшення симптомів алергії.
Що ще ми можемо зробити?
Пилок: варто приймати пилок за 1-2 місяці до сезону алергії. Її вживають натщесерце щоранку, змішуючи 1 чайну ложку кави з невеликою кількістю меду або чаю. Ось як ми можемо підготувати, десенсибілізувати наш організм до весняного пилку.
Зараз існують капсули, які містять найпоширеніший пилок трав, дерев та квітів. Як і вище, ми також можемо підготуватися до алергічного періоду.
Вітаміни: приймайте вищі дози вітамінів С, А, В і Е, оскільки вони не тільки захищають слизові оболонки, але й діють як природні «антиалергени». Дуже добре, якщо з природного джерела, напр. ми намагаємось покрити свої щоденні потреби свіжовичавленим соком органічних овочів та фруктів, оскільки таким чином в наш організм потрапляють більш складні вітаміни та мінерали. Звичайно, варто зазначити, що ранньою весною вміст вітамінів у всіх овочах та фруктах, як правило, нижчий; це особливо стосується імпортних тепличних або напівстиглих імпортних продуктів. Тому періодичне вживання складних вітамінних препаратів є майже необхідним у разі слабкості імунної системи.
Мінерали та мікроелементи: з них слід підкреслити посилення імунітету та протиалергічну дію цинку, селену, кальцію та магнію. Вони містяться в основному в олійних, молочних продуктах, зелені та бобових у більшій кількості. Тому ми їмо їх регулярно щодня!
Масла: олія насіння примули і кропу, що містить поліненасичені жирні кислоти, риб’ячий жир та інші рослинні олії холодного віджиму, сприяють виробленню простагландину Е1, що може значно зменшити алергічні реакції. Препарати, виготовлені з них та чистих олій, можна змішувати з салатами, супами та овочами, що також може бути ефективним доповненням до лікування.
Лікування натще: Якщо ви хочете полегшити та зміцнити свою імунну систему та метаболізм організму, зробіть ретельне «основне очищення» за 1-2 місяці до сезону алергії, тобто довше лікування соком. Однак ми рекомендуємо максимум 3 дні без нагляду лікаря! Якщо хтось уже постився під керівництвом спеціаліста і, звичайно, не має інших захворювань, він може прийняти 7-10-денне лікування лише. Звичайно, звичайний сік або фруктовий день на тиждень-два може дуже допомогти. А якщо хтось не може постити, дотримуйтесь дієти з овочів та фруктів протягом 10-14 днів. Ви також можете розширити це, вживаючи сироватку (1-1,5 літра на день).
Лікувальні води: для основного очищення кишкового тракту ми рекомендуємо дієту з високим вмістом клітковини. Угорські лікувальні води (наприклад, Salvus) також є чудовими очищувачами, які не тільки допомагають роботі кишечника, але також підтримують роботу печінки та жовчовиділення. І при багатьох алергіях їх функція знижується, що викликано постійними стресами та регулярною кавою. Ми рекомендуємо вживати 1-2 децилітри лікарської води, розведеної з чаєм або соком, 2-3 рази на день протягом 4-6 тижнів. Лікувальні води також допомагають регулювати рН тіла, оскільки більшість з них підщелачують, регулюючи тим самим тканинний хімічний зсув, зміщений у напрямку кислоти. Вони також допомагають очистити застійну слиз, зняти бронхоспазм у астматиків і полегшити відхаркування.
Гідротерапія товстої кишки: Мабуть, найбільш інтенсивною процедурою очищення кишечника є гідротерапія товстої кишки (так званий промивання високого кишечника), яка видаляє не тільки надлишки накопиченого калу, але й інші токсини в кишечнику та мікроби, які порушують нормальну флору кишечника. Рекомендується доповнювати курси детоксикації 5-10 разів, а для лікування нетравлення шлунку - більше одного разу. Особливо рекомендується людям з алергією, якщо у пацієнта також є проблеми з травленням або якщо кишкова бактеріальна флора з якихось причин пошкоджена (наприклад, прийом антибіотиків, гормонів або цитостатиків, кандидоз).
Терапія самокров’ю: терапія кров’ю також може значно полегшити алергічні симптоми багатьох пацієнтів. Кров, взята з вени, повертається до м’яза, в результаті чого імунна система активізується, перенастроюється і відновлюється її порушений баланс. Лікування можна доповнити імуностимулюючими препаратами або гомеопатичними препаратами, змішуючи їх з кров’ю або збагачуючи кров озоном.
Гомеопатія: безумовно, ефективний метод лікування алергії. Хоча існують перевірені вказівки, які можуть значно полегшити ваші симптоми, ми рекомендуємо вам звернутися за професійною консультацією, перш ніж приймати що-небудь, щоб знати, що використовувати і як довго.
Методи зменшення алергії природним шляхом
Більшості природних засобів може допомогти: