Приєднайся до нас!

Регулювання гормонального балансу немислимо без регулярних фізичних вправ. Чому так?

гормонального

Він стимулює вироблення гормонів, детоксикацію та жировий обмін. Мало хто знає, але під час руху організм виробляє так званий мітохондріальний гормон ІРІЗІН, який, крім іншого, продовжує довжину теломерів в кінці ДНК, уповільнюючи процес старіння.

Тож рух - це інструмент вічної молодості ! Для цього існує незліченна кількість можливостей, але про це я напишу пізніше. Фітоестроген, присутній у рослинах, також відіграє певну роль у регуляції домінування естрогену.

Лікування домінування естрогенів може бути простим

Фітоестрогени є структурно подібними молекулами до естрогену. Вони виконують балансуючу та регулюючу роль. Якщо в організмі мало естрогену, дефіцит відновлюється. Якщо в організмі занадто багато, вони допомагають розщепити надлишок своїм балансуючим ефектом. Ми можемо використовувати ці молекули з хорошими результатами, особливо в клімаксі. Це пов’язано з тим, що дефіцит естрогену та ожиріння співіснують. Оскільки естрогени рослинного походження мають балансуючий ефект, вони можуть вирішити обидві проблеми і тим самим зменшити симптоми менопаузи.

Однак фітоестрогени можуть не лише вилікувати класичні скарги на менопаузу.

жіночі гормони

Вони є основною допомогою для запобігання остеопорозу та тромбозу, а також можуть зменшити ризик розвитку жіночих пухлин. Але не тільки для жінок, чоловіки також можуть отримати користь від цих сполук.

Наприклад, у профілактиці раку простати. Також важливо доповнювати вітаміни та мікроелементи! З вітамінів вітамін D3 особливо важливий для розробки добавок для детоксикації естрогену.

Управління домінуванням естрогену Спосіб зниження рівня естрогену, дієта

Вітамін D3 необхідний для синтезу гормонів. На жаль, дефіцит вітаміну D3 є поширеним явищем серед угорського та європейського населення.

В основному пізньої осені та періоду добавок для детоксикації естрогену цей дефіцит переповнює нас. І його заміна важливіша, ніж ми думаємо. Давайте розглянемо мікроелементи!

З них заміщення селену, цинку та омега3 жирних кислот є найважливішим для регулювання гормонального балансу жінок. Важливо надходити в організм якомога менше шкідливих сполук, подібних естрогену. Це надзвичайно складно, оскільки ці сполуки можна знайти майже у всьому. Такі речовини містять консерванти для косметики, ароматизатори, пластикові контейнери для їжі.

Пов’язані статті

Якщо ми можемо, використовуйте натомість натуральну косметику, скляну, порцелянову або металеву тару, а оцет або харчову соду як засіб для чищення.

На жаль, ми також знаходимо їх у м’ясних продуктах, питній воді, ліках, засобах для чищення. Інформування молодих дівчат надзвичайно важливо!

Контрацептиви, які розпочали рано або застосовувались тривалий час, призводять до дуже сильних дисбалансів!

домінування жіночих гормонів естрогену

На жаль, під час моєї практики я не зустрічаю молоду леді, якій з 13 років призначали контрацептиви. І не для контрацепції, а напр. Я знаю, що це зручно, і лікарі вважають це нешкідливим, але, на жаль, я часто стикаюся з серйозними наслідками в своєму кабінеті.

Більше про це я пишу в блозі "Наслідки протиглистових препаратів для дітей віком до 3 років". Під час складної оцінки та консультування ми можемо з’ясувати причини за 2 години, і ви одразу дізнаєтесь, що робити, щоб зменшити або навіть усунути ваш симптоми.