Симптоми інсулінорезистентності слід сприймати серйозно

Інсулінорезистентність може викликати безліч незвичних симптомів, і пацієнт часто лише пізніше усвідомлює, що його неприємні скарги спричинені високим рівнем інсуліну. Таким чином, може постати питання про те, чи існує якийсь зв’язок між порушеннями сну та патологічним станом. Відповідь дав д-р. Ми дізнались про це від Вікторії Коппані, спеціаліста з СПКЯ та інсулінорезистентності з Ендокринного центру Буди.

ІЧ часто не виявляється
Незважаючи на те, що сьогодні все більше людей та лікарів сприймають резистентність до інсуліну серйозно, багато людей все ще не проходять тестування, хоча це може легко призвести до діабету 2 типу, якщо його не лікувати. Однією з головних причин цього є те, що стан часто спричиняє симптоми - якщо взагалі - дуже легко проскочити. Прикладами можуть слугувати випадання волосся, поганий настрій, втома, сонливість після їжі, тяга до цукру - це все скарги, з якими часто стикається здорова людина, але, як правило, це з ними проходить. Однак у випадку ІЧ все це часто доповнюється надмірною вагою, вуграми, жирною шкірою, посиленим ростом волосся в зонах, характерних для чоловіків (вуса, борода), порушеннями менструального циклу, безпліддям.

Ще однією причиною, чому багато людей не дізнаються про резистентність до інсуліну, є те, що їм перевіряють лише рівень цукру в крові, хоча їм також слід приймати інсулін (0,60,90 хвилини), оскільки можуть бути різниці лише в рівні інсуліну, кількості глюкоза рухається в межах норми.

Інсулінорезистентність також може бути пов'язана з порушеннями сну
Як вже зазначалося, ІЧ може викликати звичайні, але дуже неприємні симптоми. Такий випадок із порушеннями сну, хоча точна причина ще не ясна, але дослідження показують, що порушення сну частіше зустрічаються при ІЧ та цукровому діабеті, ніж у здорових людей. Сама проблема може проявлятися, наприклад, труднощами із засипанням, частими пробудженнями, апное уві сні, хропінням або сном менше 6 годин.

Хоча точна причина стосунків вимагає подальших досліджень, дослідники кажуть, що це може бути пов’язано зі зміною добових ритмів, які збільшують кількість гормонів, що регулюють апетит, що може призвести до порушень вуглеводного гомеостазу.

Крім того, люди з високим рівнем інсуліну часто борються із зайвою вагою, і незліченні дослідження показали зв’язок між надмірною вагою та порушеннями сну. Незадовільний сон підвищує апетит, більше того, т. Зв апное уві сні. Це, крім хропіння, нічна дихальна недостатність, призводить до деконцентрації, сонливості та дратівливості наступного дня, в результаті чого людина споживає більше нездорової їжі з високим глікемічним індексом. Таким чином, порочне коло починається в тріаді порушення сну-ожиріння-резистентність до інсуліну, пояснює д-р. Вікторія Коппані, спеціаліст по СПКЯ та інсулінорезистентності в Ендакринному центрі Буди.

Визнати проблему та вирішити її
Якщо у вас проблеми зі сном, особливо якщо у вас надмірна вага, можливо, ви захочете провести тест на резистентність до інсуліну. Якщо стан доведено, потрібні зміни способу життя (дієта, фізичні вправи) і, при необхідності, ліки. Як результат, ступінь скарги значно зменшується/усувається, але для цього потрібно суворо дотримуватися встановленої дієти та програми фізичних вправ, а також слід подбати про те, щоб вчасно лягати спати.!

Джерело: Ендокринний центр Буди
https://www.endokrinkozpont.hu/

інсулінорезистентності

Інсулінорезистентність

Інсулінорезистентність - це складне порушення обміну речовин. Інсулінорезистентність розвивається, коли реакція клітини-мішені на даний інсуліновий сигнал зменшується. Це означає, що поглинання глюкози в клітинах зменшується.

Існує три фази порушення вуглеводного обміну:

Перший етап: підвищений рівень цукру в крові натще, який ще не настільки високий, як у діабетиків, але вже перевищує фізіологічне значення.

Другий етап: зниження толерантності до глюкози та нижня межа толерантності до цукру, як у осіб, які не страждають на діабет.

Третя фаза: сам діабет.

У разі порожнього шлунку вважається високим рівень цукру в крові, якщо рівень цукру в крові у венах становить від 6,1 до 6,9 ммоль/л при повторних тестах натще.

Високий рівень цукру в крові натщесерце, як правило, протікає безсимптомно, проте про це добре знати. По-перше, оскільки це може призвести до появи діабету, це також може збільшити ймовірність серцево-судинних захворювань. Це легко дізнатися, дивлячись на рівень цукру в крові через певні проміжки часу.