Цілком можливо, що це прелюдія хвороби або що вона вже заявлена. В обох випадках головне - змінити харчові звички і не давати часу пройти без консультації з лікарем.
14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом, хронічне захворювання - і в деяких випадках спадкове - яке складається з неконтрольованого рівня глюкози в крові, як правило, пов’язаного з резистентністю до інсуліну, який тісно пов’язаний із сидячим способом життя, вживанням нездорової їжі, крім високого артеріальний тиск і високий рівень холестерину. "Ця проблема також пов'язана з курінням і надмірним вживанням алкоголю, тому бажано уникати їх", - пояснює ендокринолог із Клініки Сьюдад-дель-Мар, доктор Берта Гаррідо.
Основними ознаками, що пояснюють існування цієї патології, є прогресуюча надмірна вага та ожиріння, збільшення концентрації жиру в черевній області та гіперпігментація (потемніння шкіри) областей зі складками на тілі, таких як шия та лікті. "Якщо ці симптоми з’являються, це може бути до діабету, тому необхідно провести тест на толерантність до глюкози з кривою інсуліну", - говорить фахівець.
Коли діабет вже існує, у людини можуть спостерігатися прогресуючі симптоми поліурії (сечовипускання кілька разів на день), полідипсії (дуже спраглий і вживання великої кількості рідини), тривога до їжі та втрата ваги. «У цьому випадку про існування хвороби можна дізнатися за допомогою тесту на вміст глюкози в крові натще. Якщо показник перевищує 126 мг/дл глюкози, і це повторюється у другому тесті, діагностується діабет », - каже доктор Берта Гаррідо.
Тому, щоб запобігти виникненню цього захворювання, людям необхідно дотримуватися здорової дієти на основі овочів та деяких фруктів, зниження рівня цукру, жирів та солі, щодня займатися спортом щонайменше 30 хвилин та уникати споживання. такі як алкоголь та сигарети. "У випадку з тими пацієнтами, які вже страждають на цукровий діабет, вони повинні споживати продукти з невеликим вмістом вуглеводів і бути впорядкованими та відповідальними за фармакологічне лікування, вказане лікарем", додає експерт.
Фахівець пояснює, що цукровий діабет може спричинити інші серйозні проблеми, такі як інсульт, сліпота, інфаркти, захворювання нирок та ампутація кінцівок, яка за останнє десятиліття зросла на 28%.
Види діабету
1) Цукровий діабет 1 типу: Це аутоімунне захворювання, яке руйнує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, і, як правило, зустрічається у дітей та молодих людей, хоча в певних випадках воно може розвинутися і в зрілому віці. Це вражає від 3 до 5% людей з діабетом.
два) Цукровий діабет 2 типу: Це поєднання інсулінорезистентності та дефіциту інсуліну, яке зазвичай трапляється у зрілому віці, пов’язане з ожирінням, фізичною неактивністю та нездоровим харчуванням. Близько 95% випадків діабету у світі відповідають цьому типу.
3) Гестаційний діабет: Це відповідає непереносимості глюкози, яка виникає під час вагітності і впливає принаймні на кожну 25 вагітність у всьому світі. крива інсуліну і