Фолієва кислота водорозчинний вітамін, який входить до групи вітамінів групи В. Це добре відомо вагітним матерям в хребті ембріона, що розвивається на ранніх термінах вагітності, процес закриття кісткового мозку може відбуватися лише у присутності фолієвої кислоти. Вітамін B-9 також може мати важливе значення для поділу клітин та обмінних процесів. 1 таблетка/11 фт.
Пункт лояльності (після покупки): 83
Більше інформації про товар:
Фолієва кислота 800 мкг/250шт
Інформація
Доза: 1 таблетка
Обсяг щоденної вартості% (RDA)
Фолієва кислота (B-9, вітамін M) (d-Біотин)
Щоденна порція: Приймати по 1 таблетці щодня під час їжі.
Інші інгредієнти: Дикальцій фосфат, рослинна целюлоза, мальтодекстрин, рослинна стеаринова кислота, кроскармелоза, що містить кремнезем, рослинний стеарат магнію
Фолієва кислота - це вітамін В9, вітамін М.. Фолієва кислота - це водорозчинний вітамін. Він відіграє дуже важливу роль в організмі, особливо у вагітних матерів, оскільки на ранніх термінах вагітності процес закриття ембріонального хребта, що розвивається, нервової трубки, проходить бездоганно лише у присутності фолієвої кислоти. Тому настійно рекомендується приймати фолієву кислоту вагітним матерям. Це важливий вітамін для поділу клітин.
Він також відіграє роль у формуванні білих кров'яних тілець, еритроцитів, тромбоцитів, метаболізмі амінокислот та нуклеїнових кислот, але також сприяє цілісності шлунково-кишкового тракту та слизової оболонки порожнини рота. Загальна кількість фолієвої кислоти, що зберігається, становить приблизно половина знаходиться в печінці. Здорова людина зберігає в своєму організмі приблизно 5-15 мг фолієвої кислоти.
Фолієва кислота названа на честь латинського слова “folium”, що означає лист. В основному це пов’язано з тим, що основними джерелами фолієвої кислоти є листові овочі.
Поглинання фолієвої кислоти зі штучних рецептур краще, ніж із природних джерел. Вітамін В12 необхідний для засвоєння та зберігання фолієвої кислоти в клітинах. При повному надходженні фолієвої кислоти організм може замаскувати симптоми нестачі вітаміну В12. Це може бути особливо небезпечним при вегетаріанській дієті.
Наші найкращі джерела фолієвої кислоти - це печінка, листові овочі (особливо шпинат), фрукти та дріжджі. Надмірне споживання фолієвої кислоти може зменшити використання цинку.
Потрібно 0,15 мг на день.
Потреба у фолієвій кислоті збільшується при дефіциті заліза.
Хвороби, спричинені дефіцитом фолієвої кислоти:
1. мегалобластна анемія (анемія)
2. неврологічні розлади (периферична нейропатія, мієлопатія, фунікулярний мієлоз)
4. психічні розлади (безсоння, дратівливість, забудькуватість, депресія)
Під час вагітності ріст і розвиток плода здебільшого визначається поділом клітин, тому надходження адекватної кількості фолієвої кислоти надзвичайно важливо через її роль у виробленні ДНК.