зневоднення

Не заглиблюючись у глибинний баланс рідини в організмі та його дуже складний механізм регулювання, давайте подивимось, що корисно знати про цю тему щодня.

60-70 відсотків маси тіла дорослої людини - це рідина (більше у немовлят, менше у людей похилого віку). Рідина в нашому тілі розташована всередині і зовні клітин, частина останніх у судинному шляху, частина між клітинами. Організм використовує складні процеси, щоб підтримувати рідину (кров) у судинах постійно, оскільки він транспортує кисень до клітин органів і транспортує відходи з тканин.
Коли вміст води в організмі зменшується, мозок сигналізує про спрагу і оптимально заповнює відсутність рідини, випиваючи. Якщо цього не відбувається, рідина почне надходити в кровоносні судини спочатку з простору між клітинами, а потім з клітин. Коли вода в тканинах виснажується, кров стає важчою, циркуляція сповільнюється, а разом із цим зменшується кількість кисню та іншої “їжі”, що надходить до клітин, але порушується і транспорт шкідливих продуктів метаболізму. Оскільки нирки також намагаються затримувати рідину, сечі виробляється набагато менше, а в організмі залишається ще більше відходів. Цей процес може призвести до порушення обміну речовин та кровообігу, у важких випадках шокового стану.

Причини зневоднення (ексикоз)

Дегідратація відбувається, коли співвідношення споживання і втраченої рідини порушується. Якщо рідини викидається більше, ніж поглинається, відбувається зневоднення.

Виділення рідини - це нормальний фізіологічний процес, оскільки рідина виводиться з організму через шкіру, дихання, сечу та кал. Доросла людина в середньому дає 2-2,5 літра води на день.
Немовлята мають значно більшу площу тіла, ніж дорослі, отже їх шкіра випаровування також важливіше.
У теплій обстановці під час занять спортом, під час фізичних навантажень також збільшується кількість рідини, втраченої з потом.
Навіть у гарячковому стані кількість рідини, що надходить через шкіру, не збільшується. Особливо це стосується немовлят. Крім того, гарячка пришвидшує дихання, що також призводить до більшого виділення рідини.
У шлунково-кишковому тракті утворюється дуже велика кількість кишкової рідини, але лише частина її виходить, більша частина реабсорбується через шлунково-кишковий тракт і знову надходить у кровообіг. Якщо виникає блювота або діарея, цей процес порушується, у пацієнта збільшується втрата рідини та електролітів.
Нирки - це наші органи регулювання, які виробляють більше сечі виділяється при попаданні більше рідини, тоді як менший прийом утворює менше сечі.

Первинний брак рідини вказується нашим організмом спрагою, але слід знати, що компенсаторні механізми вже запущені, і це вже є незначною ознакою зневоднення. Тому непогано починати зволоження до або незалежно від появи спраги. У немовлят та людей похилого віку спрага зменшується або виникає пізніше, і її слід ретельно контролювати.

Симптоми зневоднення

Залежно від ступеня втрати рідини, симптоми дефіциту варіюються в широких межах, але найпоширенішими симптомами є:

  • У легших випадках втома, головний біль, порушення концентрації уваги.
  • Сухий, лущиться язик.
  • Темна (концентрована) сеча (деякі ліки можуть викликати темну сечу без зневоднення).
  • Зниження виділення сечі.
  • Ацетон, ароматичне дихання.
  • Добре впали у немовлят (затонулі криниці в хорошому стані, здорові, добре харчуються не обов’язково ознака зневоднення, а також видима пульсація криниць).
  • Прокляті, запалі очі.
  • Втома, млявість, нездужання, більш сильна сонливість, втрата свідомості (ці ознаки завжди повинні привертати увагу).
  • Нееластична, зморщена шкіра, яка повільно сповільнюється (вміст води в сполучній тканині під шкірою зменшується. Це серйозний і медичний симптом, якщо він виникає після блювоти, діареї, лихоманки).
  • Нестача поту.
  • Швидкий пульс (серце компенсує і намагається доставити зменшений об'єм крові до тканин із більшим числом скорочень. У гарячкового пацієнта частота серцевих скорочень вища без зневоднення).


Лікування

Найголовніше - це попередження зневоднення, з правильною кількістю та якістю напою та їжі.

Потреба у рідині здорової дорослої людини (виходячи з нормальних втрат) становить 2-2,5 літра на добу.
У дітей кількість щоденної рідини залежить від маси тіла.

  • До 10 кг маси тіла 100 мл/кг.
  • Понад 10 кг до цього додають 50 мл на кілограм (наприклад, для дітей з вагою 16 кг 10x100 мл + 6x50 мл = 1300 мл, для дітей з вагою 20 кг 10x100 мл + 10x 50 мл = 1500).
  • Понад 20 кг 1500 мл + 20 мл на кілограм (наприклад, для 24 кг це 1500 + 4х20 мл = 1580 мл).

Ці цифри носять лише інформаційний характер, але безсумнівно, що ця кількість повинна значно збільшитися у разі надзвичайних втрат рідини. Щоденна потреба в рідині - це не тільки вода та чай, але ми також можемо засвоїти значну кількість рідини соковитими фруктами та їжею. Тут я б зазначив, що кава, чорний чай не підходять для зволоження через свій сечогінний ефект.

Є люди, які споживають дуже мало рідини на холостому ходу. Для них добре заздалегідь спланувати свої щоденні потреби або в заздалегідь виготовленій пляшці, або поєднувати вживання алкоголю з певними видами діяльності (їжа, миття рук, чищення зубів тощо). Вживання алкоголю (особливо дітей) стимулювалося використанням приємного, смачного тримача напою та пляшки. Воду можна ароматизувати популярними фруктами, для цього найбільш підходять ягоди та цитрусові. Вживання високорідких фруктів (полуниця, персики, апельсини, цитрусові, дині), овочів (салат, огірки) також оптимізує споживання рідини.

Найпоширенішою причиною є призводить до зневоднення, блювота, діарея. Зараз я б не займався цим, але існує низка усталених домашніх практик, які ми можемо використати для покращення ситуації. У таких випадках заміщення рідини ще важливіше і вимагає пильної уваги, особливо у дітей, які не завжди бажають пити або які легко блювують. Важлива поступовість, навіть при невеликій ложці рідини кожні 5 хвилин, оскільки більша кількість рідини, ковтана ковтками, часто повертається, ще більше погіршуючи ситуацію. Слід мати на увазі, що блювота, діарея, піт - це не просто вода, а електроліти організм також втрачає і потрібно подбати про їх заміну. В аптеках існує кілька, т. Зв. для заміщення втрачених електролітів доступна рідина для зволоження всередину або водорозчинний порошок. В екстрених випадках можна зробити подібний вдома, додавши 8 чайних ложок цукру, 1 чайну ложку солі та 1 дл апельсинового соку на 1 літр води, хоча це менш підходить, ніж аптечний препарат.

У гарячковому стані, коли температура тіла підвищується на один градус Цельсія, необхідна рідина для заміщення збільшується на 20 відсотків. Для дуже високої температури це не мала кількість, і саме тому вам слід розглянути можливість прийняття оголошень про "непотрібне пом'якшення лихоманки", прийнятих сьогодні.

Гомеопатичне лікування втрати рідини

Гомеопатичні препарати у випадках втрати рідини лише як аксесуар вони ставляться під сумнів і не замінюють заміщення рідини, але покращують стан та самопочуття пацієнта, прискорюють його одужання.
Існує ряд добре відомих гомеопатичних препаратів від блювоти та діареї, арсенал набагато більший, ніж серед традиційних ліків. Зараз я хотів би описати лише кілька препаратів, які відповідають симптомам дегідратації.

  • Китай: наш найважливіший агент після втрати рідини знаходиться в слабкому, майже млявому стані. Може вирішити загальний стан із блискавичною швидкістю, коли пацієнт виснажений, слабкий, очі опускаються, тут і там.
  • Альбом Veratrum: його можна давати у разі високого ступеня млявості, млявості, виснаження. У пацієнта бліда, пітна, спазми в животі, прохолодна шкіра.
  • Бріонія: шкіра, рот, слизові оболонки сухі, покритий язиком, пацієнт характеризується високим ступенем спраги та дратівливості.
  • Альбом Arsenicum: дуже поганий загальний стан, нудота, блювота. Пацієнт спрагне, але хоче лише холодної води, він також просто ковтає. Занепокоєння, він не хоче, щоб його залишали на самоті.
  • Pulsatilla: засіб для пацієнтів, які відкидають, сумують, скуголять, нарікають, хто любить пестити і втішати. Сухість у роті, губи в горщику.


Коли звертатися до лікаря?

Якщо у вас спостерігаються симптоми дегідратації, описані вище (особливо, якщо ви відчуваєте млявість, сонливість, якщо об’єм сечі зменшується), необхідний медичний огляд, щоб визначити ступінь дегідратації, незалежно від того, чи є заміщення всередину або госпіталізація, достатньо інфузії. Чим молодша дитина, тим швидше вона досягає критичного зневоднення, тому, якщо у вас є скарга, їм слід швидше і частіше звертатися до лікаря. Необхідність раннього та частішого медичного обстеження стосується також пацієнтів із хронічними хронічними захворюваннями.
Слід також ретельно спостерігати за пацієнтами, які відмовляються або відригують оральну рідину.

Повертаючись до трьох материнських питань, згаданих на початку написання статті, жодна з дітей на момент розмови не мала ризику зневоднення. Немовлят, які годують груддю, слід частіше годувати грудьми під час спеки, а хлопчикам з діареєю та блювотою слід давати більше рідини та регідрататорів для прийому всередину, але за всіма трьома слід спостерігати за подальшими подіями та станами.

Адекватному заміщенню рідини можна навчитися і використовувати його у здорових людей, і варто починати це навчання в дитинстві, тоді як у разі збільшення втрат рідини найважливішими є належне заміщення рідини та правильна оцінка симптомів.


Фото: MTI фото: G0333