Симптоми, які можуть свідчити про закупорку судин
1. Біль і оніміння ніг
Біль або оніміння литок під час ходьби вони також можуть означати закупорку судин. Особливо, якщо ви підняли хворобливі ноги - для відпочинку і біль або оніміння, здається, загадково зникають. Це називається «Переривчаста» кульгавість - біль у литках при ходьбі, але втрата симптомів у спокої.
Також читайте:
2. Еректильна дисфункція
Багато досліджень це показали імпотенція у чоловіків це може бути тривожним сигналом підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Якщо у чоловіка є такі проблеми, він повинен їх вирішити і звернутися до свого лікаря.
3. Випадання волосся
Втрата волосся може спричинити старіння, але це також може означати високий рівень тригліцеридів у крові. Високий тригліцериди або шкідливі жири в крові вони можуть перешкоджати правильному кровообігу, що призводить до облисіння як у чоловіків, так і у жінок.
4. «Вичавлена» мочка вуха
Прапор із назвою DEC (діагональна зморшка мочки вуха) це означає «пом’ята мочка вуха» і, як правило, є сигналом про закупорку судин. Можливо, деякі люди народжуються з нею, але для інших це може бути ознакою підвищеного ризику серцево-судинних захворювань.
Їжа проти закупорки судин
Показано, що флавоноли та антоціани, що містяться в чорному чаї, захищають серце та судини. Чай взагалі сприяє зниженню артеріального тиску і запобігають накопиченню нальоту в судинах. Поїдання трьох чашок чаю на день може допомогти при закупорці судин.
Овочі та фрукти
Фрукти та овочі яскравих кольорів є основним джерелом вітамінів та антиоксидантів, які посилюють захист клітин в організмі. 8 і більше порцій овочів або фруктів на день знижує ризик серцевого нападу або інсульт до 30%.
Гранатовий сік
Якщо ви регулярно балуєтесь гранатовим соком, через кілька місяців ви це зробите покращує кров'яний тиск, зменшує окислювальний стрес і покращує рівень холестерину. Тому цей напій особливо рекомендується людям похилого віку, які мають проблеми з підвищеним рівнем «поганого» холестерину.
Зелене листя
Салат, петрушка, капуста, редька або кель вони можуть позитивно впливати на розпушення судин та їх очищення. Дослідження також показали, що цей овоч допомагає зниження артеріального тиску і постачає організм низкою поживних речовин.
Трави та спеції
Базилік, кориця, гранульований часник або різні інші спеції корисні для серцево-судинної системи, а також для судин. Дослідження дослідників з Університету Пенсільванії показало, що "поганий ”холестерин у крові впав до 30% після додавання 6 грамів кориці до щоденного раціону пацієнтів.
Також прочитайте цю статтю: