плід

Чи знали ви, що сливи можуть додати здоров’я вашому волоссю, виноград сприяє детоксикації, а чорниця - при урологічних проблемах та нирках?

Наш шлунок, але також і весь організм, є господарем, якому потрібні всі кольори веселки, щоб нормально функціонувати. "Рослини синтезують пігменти, які надають їм типовий колір. Ці барвники є природними антиоксидантами, які захищають людський організм від негативного впливу вільних радикалів. У той же час антиоксидантний ефект значно посилюється завдяки поєднанню різних типів антиоксидантів. застосовується синергетичний ефект ", - пояснює дієтолог Габріела Кносова з Інституту" Комплімент "у Брно.

Майже круглий рік природа пропонує зелений, червоний, жовтий або помаранчевий, але синій - це виключно колір кінця літа і початку осені. Це сезон слив, чорниці, ялівцю та синього винограду. Окрім уже згаданих сильних антиоксидантних ефектів, синій фрукт допомагає при схудненні, оскільки він може зв’язувати жир у кишечнику, але може впоратися і з таким неприємним і складним завданням, як виведення кишкових грибків. І це ще не все, з чим може справитись синій.

Слива як зарядний пристрій
Ми не покривали б добову дозу вітаміну С сливами, але завдяки вмісту вітаміну Е та вітаміну Н, що називається біотин, він випромінює шкіру та волосся. "Сливи буквально заряджають нас енергією, що пов'язано з багатими запасами мінеральних речовин, особливо калію, магнію та кальцію. Ці солодкі плоди синьої м'якоті також містять пектини, органічні кислоти, цукру та клітковину", - каже лікар загальної практики з приватної клініки у Брно, доктор медицини Тібор Новачек.
Цікавим фактом є те, що організм може засвоювати мінерали з термообробленої сливи.

Сонце в блакитному
З весни до осені сонце поглинає виноград. "Незалежно від їх кольору, фрукти дають організму гідну порцію бета-каротину, вітамінів С, Е і В6, фолієвої кислоти, цинку та калію, що допомагає не тільки розщеплювати відходи життєдіяльності організму, але й важкі думки від голова ", - каже лікар. синій сильно підтримує кровообіг і захищає судини від засмічення, очищає організм від солей і кислот, допомагає при анемії та дихальних катарах.

Смурфики - молодші
З чорницею весело. Наприклад, якщо взяти жменю і з голодом проштовхнути їх у рот, ненавмисно ви ненадовго будете схожі на Смурфика. Але чорниця також є одним із найздоровіших фруктів у світі. "Вони містять широкий спектр флавоноїдів, вітамінів групи В, заліза, фосфору, магнію та кальцію. Вони підтримують здоровий розвиток дітей та покращують перебіг захворювань похилого віку. Вони покращують загальний метаболізм організму", - каже доктор медичних наук Новачек Завдяки речовині, яка називається птеростильбен, доведено, що вони борються з раком кишечника, знижують рівень холестерину та регулюють кількість цукру, що важливо у боротьбі з діабетом 2 типу.

Не тільки для божественного
І, нарешті, ялівець. Також серед цінних і рідкісних речовин завантажуються фрукти. "Вони містять ефірну олію, цукор, пектин, органічні кислоти та гарячий глікозид juniperine. У свіжому вигляді вони містять високий вміст вітаміну C. Вони цінуються за свій діуретичний та дезінфікуючий ефект, особливо при лікуванні захворювань нирок та сечовивідних шляхів. . Вони також допомагають внизу, а саме масло чорниці використовується також при ревматичних захворюваннях суглобів ", - підсумовує експерт.

Синя підказка: Zlatá Studňa Life + клітковина: напій на основі низькокалорійного фруктового цукру. Завдяки низькому глікемічному індексу, він буде частиною модної дієти з низьким вмістом глікемії, сприятиме постійному підтриманню сухорлявої лінії і завдяки вмісту водорозчинних волокон сприятиме травленню. Він пригнічує почуття голоду, бореться з ожирінням, сприяє зниженню рівня холестерину і служить профілактикою багатьох захворювань. Ви отримаєте колодязь Golden Life з клітковиною зі смаком сливи для відчуття розслаблення, синій виноград цілим літом або оригінальну чорницю з ялівцем.