Молочні продукти не мають проблем із вмістом вуглеводів, а з білками, які вони містять.

палео

Якщо ви палеоза для зцілення, ви точно забудькуваті!

Якщо ви шукаєте здорового способу життя, тверді дозрілі сири можна включати до складу палеос знижками (оскільки вони знижуються), але, звичайно, не рекомендується, лише на ваш страх і ризик:)

Ну NutritionMilitarist скоріше замовкне.

Я прощаю вас, що палеоліт - це ваша одержимість, адже, зрештою, якщо хтось буде слабким, вам може знадобитися релігія, щоб дотримуватися правильної дієти.

Проблема пармезану не в тому, що він містить білок, насправді. 100 г сиру пармезан може містити стільки ж білка, скільки та ж куряча грудка.

Чому краща куряча грудка? Оскільки сир пармезан випадково не містить 30 г жиру на 100 г, якщо не більше.

Що поганого в жирі?

Ви нічого не пропускаєте, у вас немає шансів зробити щось інше:) Не прикидайтеся, що прощаєте.

Хтось із жирною фобією.

По-перше, можливо, заповніть свої харчові прогалини.

Я не знаю, яку демонічну річ може робити секреція інсуліну у ваших очах, але інакше все, що ви їсте за допомогою ферментів, руйнує ваше тіло.

Я думаю, що ви можете подумати про розвиток інсулінорезистентності в результаті багаторічного швидкого споживання вуглеводів.

Не жарт сказати хліб з непросіяного борошна, або тому, що у мене є пекарня, і попит на неї низький. Цільнозерновий хліб містить повільно поглинаючі вуглеводи. Що добре, оскільки рівень цукру в крові не падає раптово. Що стосується жирів, чи знаєте ви, чому рівень цукру в крові не падає? Тому що ви навіть не підніметеся і будете втомитися. Жири уповільнюють травлення.

До речі, найкращий споживач - це м’язова тканина.

Чому, на вашу думку, природні бодібілдери (щоб ви не могли виростити кокс) дотримуються вуглеводної білкової дієти 1/3 2/3? Тому що вони такі дурні? Чому немає палеолітичних культуристів?