Напевно у вас є вегетаріанці, які повністю виключили м’ясо зі свого меню
включаючи рибу. Деякі навіть відмовляються від споживання яєць, оскільки вони також живі
істот. Ви навіть можете знати вегана, який харчується виключно рослинною їжею і по суті
він не носить шкіряного взуття, бо не хоче користуватися нічим, що нам дають "тварини". Ви думаєте, що це так
екстремальний? Якщо так, то ви повинні бути знайомі з віталітаризмом!
Віталітар - це людина, яка обмежує своє меню лише так званою «живою їжею». Що
засоби? Основа така ж, як і у випадку з веганством - виключити з раціону всі продукти тваринного походження.
Крім того, вітаріанці не готують і не готують їжу, заборонено використовувати температуру вище 45
градуси за Цельсієм. навіщо вони це роблять? Їх турбує не захист тварин, а здоров’я! Сира їжа - це принаймні
на думку її послідовників, їжа, насичена життям, і єдина природна дієта для людини. Він тримає
високий вміст ферментів, які руйнуються при термічній обробці. Вітаріанці клянуться їх цілющим ефектом і
вони стверджують, що сира дієта вилікує не тільки грип, а й рак! І це вже того варте
ви загострили свою увагу!
Меню вітаріанів повинно бути "сирим"
Цікаво, що таке такий віталіт? Зрештою, він не може їсти майже нічого спільного для нас.
Уявіть, що ви не можете їсти картоплю чи рис, бо їх треба варити!
Влітку рішення є відносно простим, у нас багато фруктів та овочів, з яких
ми можемо приготувати різноманітні різні салати. Якщо ми додамо горіхи та насіння, такий салат зробить нас
наситити як основну страву.
Але що ми будемо їсти взимку? Це правда, що пропонувати екзотичні фрукти на наших прилавках постійно
зростає, але більшість вітаріанців віддають перевагу вітчизняним фруктам перед іноземними, якими вони кажуть
думки менш природні. Однак асортимент продуктів, що відповідають суворим критеріям сирої їжі, закінчився
очікування широкі. Все, що вам потрібно зробити, це змінити спосіб приготування!
Ми не варимо бобові, але даємо їм прорости. Таким чином їх харчова цінність примножується
збільшиться. Ми споживаємо крупи у вигляді пластівців, подрібнених і замочених, або ми можемо також залишити їх
паросток. Замість випічки ми сушимо млинці з круп на сонці або для обігріву. Ми також маємо в наявності
Різноманітний вибір сухофруктів, а для ароматизації страв ми можемо використовувати поживні холодні преси
олії.
Ви спробуєте? Так їдять і знаменитості!
Віталітаризм - це вже не лише сфера божевільних природоохоронців та чарівність сирої рослини
дієти також виявляють такі знаменитості, як Демі Мур або Стінг. Це спокушає вас спробувати це
стиль життя? Не потрібно одразу клястись, що більше ніколи не приймеш термічно оброблений рот у рот
їжі. Думки експертів щодо користі для здоров'я довготривалого вітаризму різняться. Справа в тому
ці люди, як правило, бідніші і не терплять більше алкоголю, але нічого з цього не може бути
пошкодження. Короткочасна вітаріальна дієта очищає організм від шкідливих речовин і допомагає нам від нього позбутися
зайві кілограми і деякі проблеми зі здоров’ям. Ви знайдете мужність спробувати?