Ви відчуваєте втому, оніміння після приготованого обіду і хотіли б Ви лягти спати? Не дивно, адже харчові звички, а також постійна суєта спричиняють надмірну підкисленість організму більшості з нас. Рішенням цієї проблеми може бути сира закуска. Побалуйте себе великою порцією хрусткого салату, і ви відчуєте негайне освіження та здатність негайно працювати.
Лейкоцитоз травної системи - що це таке?
Якщо ви з’їсте класичний обід, який складається з супів, м’яса, варених овочів та картоплі, через десять хвилин ви відчуєте явище, яке називається лейкоцитоз травлення. У крові кількість білих кров'яних клітин - лейкоцитів збільшується з нормального рівня 6000-8000/мл до 10000/мл і протягом 30 хвилин до 30000/мл. Вони нормалізуються лише через півгодини.
Це схоже на захисну реакцію організму на інфекцію або запалення. Це явище вважається нормальним, навіть якщо насправді це стан хвороби. Лімфатична система навколо травного тракту реагує на приготовлений стан як щось вороже і чуже.
Як попередити лейкоцитоз?
Якщо ви хочете запобігти травному лейкоцитозу, вам слід з’їсти щонайменше 10% сирої їжі перед приготуванням їжі, але 25% вважається ідеальною. Лімфатична система приймає сиру їжу і вважає її природною, тому рівень лейкоцитів залишається незмінним після прийому всередину.
Як проявляється закислення організму?
Ви можете відчувати втому, відсутність енергії, проблеми з концентрацією уваги та порушенням пам’яті, головні болі, мігрень, депресію, знижений імунітет до інфекцій, скутість, ревматизм або подагру.
Що спричиняє переїдання та недостатнє жування?
Під час їжі добре жуйте, це посилює лужність. Недостатнє пережовування їжі викликає процеси бродіння в організмі, навіть при споживанні найкращих продуктів. Потім вони виснажують організм лужними речовинами. Крім того, кожен з'їдений грам їжі перевантажує організм і надмірно підкислює.
Питна вода та трав’яні чаї
Нирки також відіграють значну роль у запобіганні тому, щоб організм став занадто кислим і почувався добре.
Тому пийте багато води та корисних напоїв. Найкраще підходить чиста або слабомінералізована вода та слабкі трав’яні чаї. Помножте свою вагу на кілограми на число 28, і ви отримаєте кількість води в мілілітрах, яку ви повинні пити на день.