Від піци до обгортання, через торти до творінь з морозивом - сучасна сировина забезпечує здорову альтернативу всім традиційним кухарям, а не відмовлятись.
Поділитися статтею
Сира їжа знаходиться на відстані кілометрів від дієти, сповненої заборон і правил. Натхненний американською сценою сирої їжі, він пов’язує здорове ставлення до здоров’я із задоволенням та життєвою силою і в нашому регіоні.
Сира дієта така ж стара, як і саме людство
Від піци до обгортання, через торти до творінь з морозивом - сучасна сировина забезпечує здорову альтернативу всім традиційним кухарям, а не відмовлятись.
Шанталь Санджон - експерт у галузі здорового харчування та захоплений прихильник сирої їжі. Вона написала книгу Сировина для початківців, в якому сира їжа представлена як здоровий і свіжий спосіб харчування, сповнений радості від їжі.
Він унікальним чином поєднує радість життя та насолоду від їжі. На передньому плані ні відмова, ні засудження приготованої їжі.
"Ні, це спосіб життя, який забезпечує максимум поживних речовин, енергії, добробуту та різноманітності", - пояснює симпатична Шанталь. "Різноманітність продуктів харчування, які нас годують. Різноманітність методів приготування їжі далеко від плити. Різноманітність варіантів індивідуального дизайну".
Книга Сировина для початківців пропонує просте та цікаве вступ до проблеми сирої їжі - у цій книзі пояснюється тенденція сироїдіння щодо ряду рецептів, які є не тільки корисними, але й особливо смачними.
Сира дієта така ж стара, як і саме людство. Ця книга показує, як поєднати кулінарне різноманіття та сучасну креативність із позитивним впливом на організм людини зі здоровою сирою їжею.
Вітаміни, мінерали та ферменти зберігаються в сирої їжі. Клітковина в них допомагає кишечнику і знижує рівень холестерину. Крім того, вони від природи низькокалорійні, тому ви можете використовувати їх, щоб довести до ідеальної ваги.
Автор представляє новий стиль вашої дієти, заснований на сирій дієті, яку ви можете застосовувати щодня. Завдяки рецептам солодкої та солоної їжі ви зрозумієте, для чого корисна, а особливо корисна від сирої їжі.