Створіть найкращу версію себе!

система

Система життя - спосіб життя, заснований на біоритмі

Зараз я збираюся показати вам дуже нову тему, удостоєну Нобелівської премії, яка досі залишається вподобаною у науковому світі сьогодні, яка, крім того, є першою і в даний час єдиною компанією у світі, яка використовує її в рамках складна програма способу життя.

Ця область є не хто інший, як т. Зв хроно-харчування, тобто свідоме харчування та поповнення поживних речовин відповідно до біоритму організму (циркадна система).

Як і природа, організм людини має свій регулярний ритм роботи. Східна медицина здавна використовувала т. Зв органний годинник для створення свідомого, здорового способу життя. У цій галузі також проводяться сучасні сучасні наукові дослідження - тобто дослідження оздоровчих рішень, адаптованих до природного ритму тіла, і на цій основі спостерігається його підвищена ефективність. Корисні ефекти хронологічного харчування та його вирішальна роль дуже добре підтверджені У 2017 році Нобелівську премію отримали вчені за дослідження біоритмів.

THE хроно-харчування, або харчування та спосіб життя на основі біоритму є одним з основних доказів того, що наукові дослідження виявили, що: регулярні, залежні від часу харчові характеристики відіграють фундаментальну роль у здоров’ї. «Однакова форма часу» наших харчових характеристик (тобто їсти в один і той же час) важливіша за те, що ми їмо (звичайно, в рамках здорової дієти).

Кожен з наших органів має власний активний і менш активний період, який йде один за одним регулярними циклами. Відповідно, якщо ми пристосовуємо час прийому їжі до нашого біоритму, і в який час доби який тип їжі ми споживаємо на основі функціонування наших органів, тоді багато більш гармонійний, енергійний спосіб життями можемо спроектувати. Як результат, наш організм може виконувати свої завдання набагато оптимальніше, такі як детоксикація, процеси травлення та обміну речовин, в результаті чого можна виробити оптимальну масу тіла. Крім того, в результаті наша імунна система може ефективніше боротися з різними проблемами, будь то вірусні захворювання, серйозніші серцево-судинні або ракові захворювання.

Особливий Угорський розвиток вже восени 2016 року, одночасно з першими позитивними доказами міжнародних наукових досліджень, він створив програма життя, заснована на біоритміот, що працює в руслі останніх досягнень науки.

Це максимально усвідомлена 60-денна програма способу життя з коригуванням біоритму, яка, крім повне прибиранняt і завантажитиt виконує в організмі, оптимальна рівновагаце також допомагає формувати його з точки зору як маси тіла, так і проблем зі здоров'ям.

Складна програма, яка, крім споживання продуктів на основі фруктів та овочів протягом обмеженого періоду часу, також дає вказівки щодо харчування, споживання води, фізичних вправ та релаксації.

Як побудована ця програма?

Яку роль вона може зіграти у формуванні свідомого способу життя?

Які елементи свідомого способу життя окрім цього?

На ці та багато інших запитань, які допоможуть вам вести свідоме життя, ви отримаєте відповіді на з мого бюлетеня! Явставай ЗАРАЗ!

Звертайтеся до мене зі своїми питаннями ЗАРАЗ за будь-яким із наступних контактів: