Список літератури Сенна Сенна - зазвичай її називають Сенна александрина - надзвичайно ефективний проносний засіб для очищення кишечника, і традиційна індійська медицина використовує листя чагарників і плоди протягом тисячоліть.
Властивості очищення організму вперше були зареєстровані в Європі ще в минулому столітті. Спочатку метр сени мешкав у Африці та Індії, де його вирощували не лише завдяки цілющому ефекту, а й завдяки скупченим жовтим квіткам, схожим на акацію: він був чудовою прикрасою для багатьох садів.
На додаток до його послаблюючого та усуваючого властивості втрати ваги sj froom, чудовими є також ефекти детоксикації, схуднення, захисту шкіри та посилення імунітету.
Він також може містити флавоноїди, слиз та оксалат кальцію. Антрахінон може лише частково всмоктуватися тонкою кишкою і піддається атаці кишковою флорою в товстій кишці. В результаті утворюються так звані вільні антрахінони, які забезпечують терапевтичний ефект сенни.
При цьому відносно тривалому процесі можна пояснити, що послаблюючий ефект сенни зазвичай виникає лише через годину після прийому. Вільні антрахінони найбільш ефективні у бічній товстій кишці та сигмовидної кишці. Тут вони зменшують поглинання води, натрію та хлору та спонукають слизову оболонку товстої кишки збільшити виведення калію.
Як результат, більший вміст води в кишечнику, що пом’якшує та збільшує кількість стільця, короткочасне вживання усуває хронічні запори. Послаблююча здатність сенни посилюється тим, що похідні антрахінону безпосередньо стимулюють нервові стовбури товстої кишки, тим самим прискорюючи рух кишечника та дефекацію.
Все це сприяє детоксикації організму, а також очищенню та дегельмінтизації кишечника, оскільки при прискореному русі кишечника відкладені токсини та відходи, а також паразити та їх яйця також залишають sj froom втрату ваги. Не випадково сенна є одним з найкращих природних детоксикантів.
Пом'якшуючи стілець, це допомагає запобігти геморою та розриву прямої кишки. І це ще не все: сенна також очищає шлунок, оскільки має сильний блювотний ефект. Оскільки він прискорює обмінні процеси та швидше засвоює перетравлену їжу через кишковий тракт, споживання сенни зменшує кількість калорій у крові, тим самим пригнічуючи збільшення ваги та сприяючи успіху дієт.
- Продукти з негативною калорійністю Їжа, що спалює жир, їжте здорово, здорово
- Втрата ваги Джхуд
- Gda втрата ваги
- Розчиніть вміст пакетика в 1 літрі води і ретельно перемішайте до повного розчинення.
Він зміцнює імунну систему, знижує ймовірність розвитку раку товстої кишки, а також має антибактеріальні властивості. Сенна містить пінітол, який як своєрідна речовина, що імітує інсулін, може зменшити втрату ваги в організмі, насправді не створює інсулін і не підтримує його вироблення, але потрапляючи в кров, він підтримує метаболізм глюкози, покращує енергоспоживання організму.
Завдяки протизапальній дії псоріаз та екзему від вугрів можна лікувати маззю, виготовленою із сенни, а її екстракт робить волосся красивішим та міцнішим.
Дуже важливо використовувати сенну як проносний засіб лише в тому випадку, якщо не застосовували жодного іншого методу, оскільки рослина може спричинити проблеми з серцем та проблеми з травленням. Що говорить наука? Проносний ефект сенни вивчали дослідники з Університету Вісконсіна.
Обидва методи збільшували частоту дефекації, а також вагу стільця, однак поліпшення було більш помітним у тих, хто також отримував сенну, тоді як вміст вологи в калі збільшувався лише при додаванні сенни. Детальні результати опитування можна знайти в Американському журналі гастроентерології.