Всі займаються спортом і ходять на тренування з різних причин. Залежно від того, на кого ви націлені, вам слід продовжувати тренування з різною інтенсивністю. Ми можемо контролювати інтенсивність, вимірюючи свій пульс і підтримуючи його в потрібній зоні, і ми можемо досягти своєї мети найбільш ефективно за допомогою правильної кількості рухів пульсу.
Як приклад, a Азбука нордичної ходьби та спалювання жиру У пункті меню ви можете прочитати розрахунок зони спалювання жиру, що найбільше цікавить. Заняття в межах отриманого діапазону - найкращий спосіб схуднути.
Ті, хто вже пробував:
Шановний Андраше!
Ледь три місяці тому ми з подружками придумали, як скрасити наші одноманітні міські будні за допомогою нордичної ходьби.
Єва Мартон
Дякую сьогодні вдень, було чудово, я труп, але я пишаюся тим, що зробив це самостійно і не довелося вчасно викликати таксі:)))
Корисна інформація
Додайте події з мого календаря до вашого календаря!
Як? Увійдіть у свій обліковий запис Google, а потім натисніть/торкніться тут у нижньому правому куті цього календаря.+ Календар Google"кнопка!
Щомісяця існує кілька основних дат курсів скандинавської ходьби Ви можете вибрати, я з нетерпінням чекаю вас! Місцем курсу скандинавської ходьби є Буда, вершина Русадомби та Харс-Хеґі. Клацніть для отримання додаткової інформації Курси пункт меню.
Ми проводимо два в одному тренінги з північної ходьби 5 разів на тиждень у Будапешті, тобто дві одночасно інтенсивні тренування в одному місці, на чолі з двома тренерами: повільніше тренувальне спалювання жиру та швидше інтенсивне фітнес-тренування. THE північна ходьба Для детального опису тренувань натисніть Тренування пункт меню.
Тиждень північна ходьба Щоб дізнатися дати та деталі навчання, натисніть на Тренуванняпункт меню.
Раз на місяць цілоденна подорож північної ходьбиЯ веду до чудових та менш відомих місць Угорщини: Баконі, Піліс, Бержени, Буда-Хіллз, Бюкк, Матра, Мечек та ін. Детально про поточну поїздку див Подорожі можна знайти в пункті меню.
Сподіваюся, вам сподобається одна з пропонованих програм скандинавської ходьби та якнайшвидше приєднайтеся до нашої невеликої команди!
Давайте зараз зустрінемось на пагорбах Буди з палицею для скандинавської ходьби в руках!