Як повідомляється, Скарлетт хотіла якомога ближче наблизитись до персонажа, якого вона грає у фільмі Месники: Кінцева гра. Однак готується також окремий фільм про Чорну вдову, в якому Скарлет повинна бути у найкращій формі.
"Нашим натхненням для Чорної вдови стала Лінда Гамільтон з" Термінатора 2 ", але без цих сигарет і з більш ніж чотирма годинами сну" сказав тренер Скарлетт, який тренував таких зірок, як Райан Гослінг та Себастьян Стен.
Очевидно, вони більше зосереджувались на техніці на тренуваннях і тренувались так, ніби готувались до змагань. Її тренування складалися з пліометрії, йоги, пілатесу, олімпійської важкої атлетики, гірничих вправ та гімнастики. Кожне тренування починалося з вправи на рухливість, після чого проводились окремі схеми. "Ми тренувались не лише для того, щоб змінити її тіло, але і змінити її мислення", - продовжив тренер. Завдяки цьому Скарлет також може зробити тягу зі 111 кілограмів. Вона практикувала цей спосіб 4-5 разів на тиждень і починала о шостій ранку до того, як дочка прокинулася.
Якщо ви вважаєте вправу важкою, дієта Скарлетт була принаймні такою ж вимогливою. Вона чергувала дні, протягом яких вона отримувала велику кількість вуглеводів і низьку кількість жирів, з днями, коли вона отримувала велику кількість білка та низьку кількість цукру. Скарлет тривала голодування щонайменше 12 годин щодня, а іноді вона досягала 14-15 годин, залежно від тривалості зйомок. 34-річна актриса зберігала його більше року. "Зараз я сильніша і спроможніша, ніж була десять років тому, що дивно", - сказала вона. Але все це було варте зусиль, адже в Avengers: Endgame це дійсно у найкращій формі.
- Скарлет Йоханссон вже мати - Зоряні кейси - Коктейль
- Мрії про зуби Що вони насправді означають Готуйся, це не добре - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Поради та прийоми щодо віспи у дітей Що ви повинні про них знати
- Поради з Інтернету замість лікарів Кожна дитина різна, не загрожуйте їй! Здорове життя - жінка
- Ви твердо вирішили зробити все для красивої дупи