"Ти дуже худий! ”Я завжди це слухаю. Друзі, родина, знайомі та навіть незнайомі люди можуть коментувати мою вагу. Кожного разу, коли слухаю, кожного разу розвалююся.
Я довго роздумував над тим, чи писати цю статтю. Тому що відгуки, що випливали, коли я говорив про свої проблеми з вагою, завжди переходили межі насмішок. «Чому худа дівчина скаржиться?» «Інші люди все робили б, якби мали стройне тіло, як ти». Ці слова є проблематичними і надалі поширюють думку про те, що «ожиріння - це велика проблема». Це ідея того, що струнке тіло - це завжди добре, а ожиріння - погано.
Моя вага пов’язана з симптомами тривоги. Поки я не стала мамою, я завжди добре їла. Я ніколи не зважував калорій, ніколи не зважував і ніколи не піддавався дієтичній культурі, яку світ вимагає від молодих жінок. Я не зненавидів своє тіло, тому що я вправлявся протягом усієї школи, народився з швидким метаболізмом і підтримував здоровий баланс між нейтральністю тіла та позитивом.
'Тривога після пологів' і вага
Але з народженням доньки почалося занепокоєння, і відбулася значна втрата ваги. Спочатку я думав, що мої почуття нормальні, мої турботи - це нормальна реакція на догляд за моєю дитиною, а мої крайні надмірності були пов’язані з материнською любов’ю. Пройшли роки, перш ніж я зрозуміла, що маю тривогу після пологів. Мій розум постійно був зайнятий, турбуючись про найгірше, а тим часом, мій розум поступово руйнувався.
Мої симптоми післяпологової тривоги були гіршими, ніж я думав, тому я постійно згадував про трагедії, які можуть статися в будь-який момент. Раніше я боявся, що навіть прості речі підуть не так. Я був надто втомлений, щоб нести тягар свого занепокоєння і піклуватися про свою дочку. У мене було мало сил, щоб присвятити огляд назад. Апетит у мене зник, і я довгий час був настільки зайнятий і пригнічений, що не встиг озирнутися назад, щоб побачити, чи не зіпсувалися моє тіло і розум.
Крім того, після двох років грудного вигодовування стало важко замінити стільки калорій, скільки тіло витратило. Всі, кого я зустрічав, хвалили мене за те, наскільки тонке моє тіло після пологів, але я таємно страждав, тому це зовсім не допомагало. І все-таки я мовчав, бо було сухо. Тому що світ змусив мене повірити, що я повинен бути вдячний за худість.
Вони навіть сказали мені, що "я такий маленький, як моя дочка". Був момент, коли друг подивився на мене і сказав, що я маю чизбургер. Побувавши з друзями, вони похвалили мене, що джинси з високою талією так добре поєднувались, і навіть запитали, якого розміру. Найчастіше я незручно сміюся і швидко змінюю тему. Я ненавиджу робити своє тіло темою для розмов.
Зараз моїй доньці 3 роки, і я дуже стараюся витримати більше 45 кг. Іноді, дивлячись у дзеркало, я плачу. Тож коли люди коментують мою вагу, я впадаю в депресію.
puhhha через Getty Images
Коли в березні я несподівано потрапив у пастку через пандемію корона-19, моє занепокоєння посилилося. Я не міг з’їсти достатньо, щоб з’їсти. Я настільки втомився від хвилювань і переживань, що приготування їжі та їжі було для мене страшним завданням. Спробував протеїнові коктейлі, батончики та закуски, але деякий час це було занадто складно.
Поки інші жартували, що я, перебуваючи вдома через «Корону 19», став «певною людиною», я молився за паладара. І коли завал був знятий, я боявся, що люди, яких я знав, оцінять моє тіло, що змусило мене почуватись більше занепокоєним.
Я живий доказ того, що здоров’я не є синонімом ваги. Ми не знаємо, що хтось переживає, і як це безпосередньо впливає на їх вагу. Починаючи з проблем зі щитовидною залозою чи здоров’ям, закінчуючи ліками, які повинні пригнічувати апетит, і закінчуючи розладами харчування, у когось є кілька особистих причин, щоб схуднути. Ні в якому разі не йдеться про те, щоб говорити легковажно.
Похвалити чиюсь втрату ваги або невеликі розміри є згубними і, зрештою, викликають фобію ожиріння. Слід виключити неправильний спосіб оцінки людини за вагою або розміром. Не говоримо нічого про чужі тіла і нехай вони живуть своїм життям. Сподіваюся, ви дбаєте лише про власну справу. Тільки тоді ці фальшиві соціальні забобони можуть зникнути.
У своєму житті я ніколи нікого не питав про думки щодо свого тіла, але я справді не розумію, чому кожен може вільно коментувати моє тіло. Я не хочу знати, що хтось думає про мою вагу, і мені все одно. Призначення нашого тіла не споживають і не візуально оцінюють інші.
Не дозволяйте світу забути вас, хто ви, або змусьте вірити, що ваше тіло недостатньо красиве або недостатньо гарне. Я все ще є частиною зусиль, але я не хочу, щоб оточуючі дбали про те, як я ставлюся до свого тіла чи як інші жінки ставляться до свого тіла.
Будь ласка, не кажіть мені "Я занадто сухий". Це факт, який я знаю занадто добре. І я не сприймаю це як комплімент.
* HuffPost, Сполучені Штати Переклав внесок автора Челсі Де Сузи на дошці.
* Стаття перекладена на основі змісту HuffPost Південна Корея - Афіна www.huffingtonpost.kr. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!
* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.