З приходом гарної погоди з'являється багато заходів, які проводяться на відкритому повітрі, і скелелазіння є одним з них. Наша географія пропонує нам численні можливості та місця для занять цим видом спорту вимагає сили та майстерності.

перший

Для непосвячений У цій дисципліні від Vitónica ми дамо вам декілька вказівок, щоб знати, як почати практикувати дисципліну, яка має кілька проміжних етапів до досягнення вершини. Перш за все, вам потрібно звикнути до вертикальних поверхонь, потренувавшись у скелелазній стіні., а звідти підемо на скелелазіння.

Ця дисципліна є перший крок до майбутніх більш амбіційних проектів, і є першим контактом з гірським середовищем. В основному це сприяє пагорби, гори або скелі що ми будемо використовувати наші кінцівки, попередньо навчені, і іноді ми допоможемо собі команда. Щоб правильно виконувати цю діяльність нам потрібно багато спритність, сила, спритність і весь здоровий глузд.

існувати два типи скелелазіння. З одного боку, ми маємо вільне сходження що робиться з нашими кінцівками; та штучне сходження Він здійснюється за допомогою відповідних інструментів. Але в обох випадках дуже важливо супроводжувати нас і давати нам поради більш досвідченому альпіністу.

Переваги Що дає нам практика цієї вправи, це розвиток сили, рівноваги і, перш за все, контакту з природою. Крім того, на щастя на всьому півострові є багато місць, де можна займатися цим видом спорту. Звичайно, це завжди доцільно бути добре підготовленим і не ставити перед собою важких цілей, особливо на перших підйомах.