Якщо крім голубців та великої кількості солодощів ви зробите легку і смачну страву на свята, згадайте скибочки сома, запечені в духовці. Не потрібно довго затримуватися на маслі і провітрювати його. Подавати з татарським соусом та гарніром.
Скибочки сома, запечені в духовці
Інгредієнти для 4 осіб:
- 30 дкг філених скибочок сома
- 4 столові ложки борошна
- 2 чайні ложки паприки
- 1 лимон
- сіль
- перець
- зелені спеції
- Час підготовки: 15 хвилин
- Час підготовки: 20 хвилин
Підготовка:
Промийте рибу, а потім змочіть воду паперовим рушником. Наріжте його меншими скибочками і натріть сіллю і перцем. Видавіть на нього кілька крапель лимонного соку. Змішайте борошно з червоним перцем і зеленими спеціями за смаком, а потім обваляйте в скибочках риби.
Застеліть деко папером для випічки і змастіть оливковою олією. Покладіть на нього паніровку сома, потім бризкайте з невеликою кількістю олії. Покладіть поруч з рибою два-три скибочки лимонних кілець. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку і випікайте в червоному кольорі приблизно 20-25 хвилин. Коли верхівка риби придбає приємний колір, переверніть її і також обсмажте другу половину.
- Запечені в духовці овочі для схуднення їдять їх разом з м’ясом, якщо ви хочете схуднути - рецепт Femina
- Смачний італійський томатний суп з базиліком - рецепт Femina
- Турецька грудка, фарширована овочами, обваленими в хрустких сухарях, божественне головне блюдо - рецепт Феміна
- Рецепти овочів, запечених в духовці; Краса
- Скільки часу приймати після тромбозу та коли припиняти антикоагулянт Health Femina