У чому причина того, що частота серцево-судинних захворювань у людей більш ніж утричі вища, ніж у диких та домашніх тварин з майже однаковою морфологією серця?

можете

Террі Вільямс та ін. Досліджували роботу серця кількох видів ссавців - від 2 г китів до 43 000 кг китів, і виявили, що ні розмір людини, ні тривалість життя не можуть бути відповідальними за високий рівень серцево-судинної захворюваності. Написання дослідників - "Здорове серце: уроки елітних спортсменів" - з'явилося у "Фізіології".

Як пишуть дослідники з Каліфорнійського університету, Санта-Крус у своєму прес-релізі, повідомляючи про своє дослідження, Террі Вільямс вже 30 років працює над фізіологією фізичних вправ, вивчаючи окремих людей з багатьох видів диких тварин, окрім спортсменів-людей, наприклад. левів, диких собак, койотів, дельфінів і китів, настільки, що він проводив стрес-тести на гірських левів і аналізував результати монітора серцевого ритму, вироблені серфінгом людей у ​​Маверікс (в декількох милях від Санта-Крус), які виробляють найбільші хвилі в світ.

Загалом результати не дивні: величезна частота серцево-судинних захворювань у людей була обумовлена ​​однією різницею, низький рівень фізичної активності. Тобто більшості людей потрібно буде набагато більше вправ. Однак, як зазначають дослідники, є кілька дивовижних фактів, які їх дослідження проливає світло на:

Одне з найбільших довгострокових прискорень частоти серцевих скорочень можна зафіксувати у професійного серфера з великими хвилями, що катається на величезних хвилях Маверікса: частота серцевих скорочень чоловіка становила 180/хв протягом 3 годин безперервно, періодично виробляючи 200/хв. Якщо у них раніше не було проблем із серцем, це величезне напруження не шкодить здоров’ю серферів, однак вони виснажуються протягом тижня після катання на великій хвилі. На відміну від людей, дельфіни мають нижчий пульс під час катання на хвилях.

Щодо серцевого ритму у людини, Вільямс пояснює це роль психологічних факторів разюче велика, і це найбільш простежується у серферів: у довгостроковій перспективі вони досягають 90% свого високого пульсу до початку руху. Вони все ще сидять на березі перед великою хвилею, і їхні серця вже б’ються на 180.

Кішки і собаки абсолютно протилежні, якщо дивитись на їх аеробну здатність і максимальний пульс. Люди набагато більше схожі на собак тим, що вони пристосувались до завдань, що вимагають витривалості (переслідування здобичі), тоді як коти пристосувались до короткочасних, напружених рухів (розвідки жертви, а потім кидання на неї). Ця різниця також відображається на розмірі серця цих видів щодо розміру тіла, який більший у людей та собак та менший у котів.

Люди, які бігають марафон, на 10 - 33 відсотки більші за тих, хто веде сидячий спосіб життя.

Хвороби серця особливо рідкісні у диких тварин, однак це головна причина смертності людей у ​​всьому світі. Цьому є багато пояснень, але один фактор відіграє помітну роль. Як говорить Вільямс: ми не змушуємо своє серце працювати достатньо щодня.

Дайвінг-рефлекс, який спостерігається у ссавців, який активізується при зануренні обличчя в холодну воду, що негайно сповільнює частоту серцевих скорочень і звужує периферичні судини, дозволяючи максимальній кількості крові та кисню досягати центральних областей. Ссавці дають протилежну реакцію на фізичні вправи: частота серцевих скорочень збільшується, а метаболізм збільшується. Ссавці, які полюють на здобич у морі, повинні балансувати між суперечливими серцево-судинними вимогами, що може призвести до аритмії під час пірнання.

ЧСС можна свідомо контролювати, і не тільки йоги-медитатори здатні на це. Дослідники навчили каліфорнійського морського лева уповільнювати пульс, виходячи на берег.

Як пояснює Вільямс, головною причиною того, чому варто вивчати фізіологію тварин, пов’язаних із фізичними вправами, є краще розуміння вимог, що пред’являються до них навколишнім середовищем, і мірою, на яку вони зазнають впливу навколишнього середовища. Сама дослідниця займається спортом (триатлоном), тому її завжди цікавило, чому можна навчитися у елітних спортсменів природи. Велика різниця між дикими тваринами та людьми, за його словами, полягає в тому, що тварини рухаються кілька годин на день від дня народження до смерті, і навіть рівень активності спортсмена смішно низький навіть у порівнянні з менш активним левом. Ми також можемо багато дізнатись від тварин про те, яку вправу варто робити, додає Вільямс: секрет гарного здоров’я полягає у виконанні як спринтів, так і рухів низької інтенсивності.

Оскільки більше 90% смертей під час триатлону трапляється у зв’язку з плаванням, Правила триатлону змінилися після виявлення аритмії серед глибоководних ссавців в США. Як каже Вільямс, перед стрибком у воду у спортсменів дуже високий пульс на березі, тож їх серце переживає надзвичайне напруження під час стрибків у холодну воду, саме тому Асоціація триатлону за пропозицією дослідників представила нову директиву про температуру води.