Коли наближається гарна погода і час починати демонструвати своє тіло, є багато людей, які вирішили дотримуватися дієти та відкинути деякі примхи, які є частиною їх раціону. Чи є джин та тонік одним із них? Це могло б стати відповідно до калорії, які несе ця ідеальна комбінація.
Все це буде залежати від джина та тоніка, які обрані для виготовлення кожного джин-тоніка, оскільки їх калорії будуть різними. Навіть у самому коктейлі не завжди використовуються однакові кількості обох напоїв, тому кількість калорій, яку цей рахунок буде залежати від кожного випадку.
Таким чином, щоб розрахувати кількість калорій у джин-тоніці, спочатку необхідно розрахувати, що таке калорійність алкоголю, який він містить. Таким чином, по-перше, слід вивчити п’ять сантилітрів, які джин, що використовується для джин-тоніка, як правило, відповідає 40 градусам найпопулярніших брендів цієї категорії, що складає 16 грамів алкоголю кожного джину і тонізуючий. Цей показник, помножений на 7 кілокалорій, в середньому на грам споживаного алкоголю дає 112 кілокалорій.
Зі свого боку, знати тонізуючі калорії, Потрібно провести більш просту процедуру, оскільки достатньо прочитати етикетку на контейнері, яка вже повідомляє вам про споживання калорій, середнє значення яких у найважливіших тонізуючих марок становить 38 кілокалорій на 100 мілілітрів цього напою. Оскільки кожна пляшка, як правило, складається з 200 мілілітрів, нам доведеться лише помножити цифру на два, із загальною кількістю кілокалорій тоніка 76.
Таким чином, додаючи обидві суми, ми знаємо, що джин-тонік має в середньому 188 кілокалорій. Відносно висока кількість напою, але від якого не обов’язково відмовлятися. Потрібно лише приймати його в помірних кількостях, дотримуватися дієти і вправлятись збалансовано і регулярно.