Мандарин - це фрукт, який зазвичай їдять взимку і який крім багатьох вітамінів має мало калорій.
У мандарині на кожні 100 грамів припадає близько 37 калорій. Сума низька, якщо ви хочете вжити достатню кількість калорій.
У ньому також є бета-каротин, вітамін С, фолієва кислота, настійно рекомендована для вагітності, і калій.
Завдяки їй ми можемо запобігти простудним і простудним захворюванням, які так сильно нападають на нас із приходом холодної зими.
Мандарини
У мандарині все є чеснотами. Ідеально підходить для дієт, а також для підтримання здоров’я організму, оскільки воно має протиінфекційні та сечогінні властивості, піклується про наше серце та багато інших відомих чеснот та інших, які слід відкрити.
Один-два шматочки цього фрукта на день можуть допомогти вам мати гарне здоров’я, якщо ви дбаєте про себе у своєму повсякденному житті.
Вас також можуть зацікавити ці питання: