solo

десятиборство опублікував цю цікаву інфографіку, яка порівнює споживання калорій в різних видах спорту, таких як серфінг, їзда на велосипеді, плавання, каное або веслування на байдарках та ін.

Зрозуміло, що споживання калорій під час серфінгу залежить від багатьох факторів, таких як інтенсивність, з якою ми його практикуємо, струми, розмір хвиль, температура води, гідрокостюм, який ми використовуємо, або навіть тип дошки що ми використовуємо.

Мене дивує, що за годину серфінг споживає більше калорій, ніж їзда на велосипеді, гра в весловий теніс або те саме, що плавання.

Згідно з цими даними, серфінг є одним із найвимогливіших видів спорту, що існують.

Вам також може сподобатися

21 коментар:

Велосипедист постійно тренується протягом години, я щонайменше 3/4 сиджу за годину. Якщо ванна триває не більше півгодини вправ.

Цей аналіз дає мені зрозуміти, що він схожий на його одяг: mer-ketxua

Це продати серфінг, неможливо спалити більше калорій, ніж в інших речах на тому самому активному рівні, подивіться на живіт, який був у Джуніора та деяких інших, і вони займалися серфінгом краще, ніж багато хто в тренажерному залі

Ну, це може бути абсолютно вірно через зміну інтенсивності та постійну зміну метаболічних шляхів. Подумайте, коли хороша серія полює на нас, і ми кілька хвилин робимо качок, не зупиняючись.

Яка гойдалка з декартону.

Я вважаю, що проблема підтримки температури тіла змушує вас споживати більше калорій, ніж інші види спорту з такою ж інтенсивністю. Так само, як дайвінг або підводне плавання в цьому випадку

Якщо ви не враховуєте інтенсивність вправи, вимірюючи ЧСС, ми помиляємось. Або тенісний матч Надаля-Джоковича такий самий, як я і колега, що збираємо м'ячі кожні три на чотири хехехехехе.

Я думаю те саме, і більше для Кантабрії, я принаймні влітку 3/2 та взимку 5/3.

А лазня в Ландах, щоб ти не переставав веслувати? це як піднятися на Еверест із борцем сумо на спині

Це непрямий або прямий спосіб реклами літніх товарів.

Менше дайвінгу, каякінгу та катання на ковзанах, інші види спорту, якими я займався, і, я думаю, більшість із вас. Будь-який хлопець, не займаючись спортом у своєму кривавому житті, може займатися 60 'будь-яким видом спорту, окрім плавання та серфінгу. А я говорю про серфінг на щиколотці. Якщо він витримує, він кладе бутерброд між грудьми і спиною, коли закінчує суку гадити. З іншими видами спорту це не сталося б з ним.

Вони не дали одного, я багато років плавав, і за одну годину плавання вони споживають близько 800-900 калорій

Ви тримаєте 60 'залежно від темпу, однаково бігати 2 год, не примушуючи q 1/2 до максимуму?

ха-ха-ха, ох, цей сендвіч!

Ви заходите в канал, не змочивши волосся, досягаєте руки і сідаєте, хвилі минають, і ви не можете зловити, бо спочатку потрібно залишити місцевих жителів, пічіпро і пізніше яструби. Це вже 20 хвилин. Душа сурфін, світить сонце і є хвилі. Здається, входить більш відкритий, він твій, ти гребиш з усіх сил, він стає порожнім, і ти робиш вигляд, що не бере тебе. Ви повертаєтеся на свою посаду, роблячи маленький театр з парою гібридів. Ми їдемо на 40-хвилинну ванну, пара чустіол і пара качок: 60 хвилин. Пора вийти лежачи в піні. Ви приїжджаєте до випаленої машини, WhatsApp до колег, коментуючи удар. Ви розгортаєте бутерброд із шинкою, переодягаєтесь і ще один день гарного сурфіну. 400 калорій.

Але це також залежить від темпу. Якщо ви плавець, ви будете робити кілька пристойних тренувань, даючи вам тростину . звичайно, ви витрачаєте більше.

Тому що вам доведеться залишити пічіпрос і яструбів ?