гарячі пиріжки Вони мають велику різноманітність названих млинців, млинців, млинців, і це тому, що їх їдять майже скрізь у світі, вони виготовляються з пшеничного борошна, масла, молока або води, яєць та багатьох інгредієнтів відповідно до смаку, який ви хочете щоб отримати, це може вплинути на те, скільки калорій мають гарячі пиріжки.
На кожні 100 грамів млинців ми вносимо свій раціон 228 калорій. Поживно це нам дає Вуглеводи (38,27 г), Жир (5,84 г), Холестерин (13 мг), давайте все це пам’ятати, на кожні 100 г спожитих млинців.
Горішні пиріжки дуже прості у приготуванні, і їх можна адаптувати до смаку, ви можете варіювати між додаванням солоних, солодких інгредієнтів або просто створюючи ідеальне поєднання між ними. Якщо варіація харчування дітей є однією з ваших цілей на кухні, це ідеальна підготовка. І повірте мені, зробити це дуже просто, швидко і дешево.
Їх можна приготувати солоними, додаючи трохи солі (за смаком), не додаючи в суміш цукор. Але перевагу їм надають солодкуватий аромат, для цього додавайте в суміш рафінований цукор, поки не отримаєте бажану точку. Ви можете зробити їх з шоколаду, додаючи шоколад або какао, поки ви не отримаєте аромату, або ви можете використовувати мало, щоб затемнити і зробити їх більш золотистими.
Раз ваш гарячі пиріжки прийшов час їх приготувати, завжди пам’ятаючи, скільки калорій мають млинці. І що чим більше інгредієнтів ви додасте при його приготуванні, тим більше калорій збільшиться. На цей час у вас широкий вибір варіантів, ви можете використовувати вершкове масло або маргарин, варення будь-якого смаку, сири будь-якого виду, в США прийнято їсти їх ванільними, з чорничним кремом і сиром.
У Венесуелі це стало повсякденною стравою у багатьох будинках, найпоширенішим є вживання солодощів з ванільною есенцією, з маслом і тертим білим сиром, а потім переливання меду або шоколадного сиропу.
Мені особисто подобаються шоколадні млинці, змащені маслом або персиковим варенням, білим сиром або Гвіаною, а потім додаю до них мед, і мені насправді все одно скільки калорій у млинців, оскільки вони становлять лише приблизно 17% від рекомендованого щоденного споживання.
Якщо ви дотримуєтеся дієти для схуднення або займаєтесь фітнес-культурою, ходите в тренажерний зал і піклуєтеся про свою фігуру, не слід обмежуватися їх вживанням, це теж варіант для вас, ви можете зробити дієтичні млинці, додавання корисних для здоров'я компонентів, таких як вівсянка у пластівцях, що допомагає знизити рівень холестерину, знизити рівень цукру та супроводжувати їх такими фруктами, як полуниця, чорниця, персики.
Готуватися гарячі пиріжки дієтичні ви повинні змішувати такі інгредієнти, як:
¾ пшеничного борошна (бажано цільного),
¾ склянки молока (бажано знежирене),
1 збите яйце,
1 столова ложка ванільної есенції (за бажанням),
4 чайні ложки подрібнених волоських горіхів,
1 склянка вівсяних пластівців.
Під час варіння важливо не додавати на сковороду занадто багато олії, щоб вони не прилипали до ваших млинців і, таким чином, споживали їх.