Ви дізнаєтесь це за мить. Ми точно розрахували, скільки коштує харчування двох спортивних людей середньої ваги (чоловіка та жінки) в одному домогосподарстві. Звичайно, мова йде про нас двох, і для того, щоб зрозуміти, як діє наш раціон, ви повинні точно знати, що ми поміщаємо в кошик для покупок. Ми вже писали статтю на цю тему в нашому блозі, і тут ми пропонуємо вам чітку таблицю нашої кошики для покупок, яку ми завжди маємо у своєму гаманці.
Тепер ви маєте повне уявлення про те, що ми купуємо і де, тому переходимо до конкретних цифр. Харчування на один рік для двох людей коштувало нам загалом 7642 євро, що є неймовірними 230 987 словацьких крон. Однак ми говоримо про набір дієтичних продуктів, що включає також харчові добавки (мінерали, вітаміни, інші), спортивне харчування (білки, амінокислоти та інші) та, у багатьох випадках, харчування вдома на обід. Якщо така ситуація трапляється, то в нашому випадку обід складається зі свинячої котлети тільки з овочевим гарніром.
Ви здивовані? Не треба. Біфштекс, який ви надрукуєте на паперовій серветці (через непотрібну жирність) і вживаєте його лише з овочами, є набагато меншим способом зла, ніж якщо ви їсте улюблені «дієтичні» курячі грудки, які наповнені не лише гормонами. Я не кажу про рис чи інший гарнір, який багато хто не може пробачити, і де закінчується будь-який розгляд питання про більш здорову дієту. Однак ми повинні зазначити, що вартість їжі з кожним роком дещо таємниче зростає, і це збільшення не пов’язане з нашою «терміновістю». Як бачите, ми все ще у формі, ми зовсім не набираємо вагу, ми все ще займаємось спортом, і в нашому раціоні немає серйозних змін, навпаки. Ми віримо, що тут хтось зовсім інший. Хто ти думаєш?
Скільки коштує цілорічна здорова дієта?
Однак спробуємо поглянути на ці дуже високі показники цілорічного харчування з наступної точки зору:
- цілорічне оптимальне харчування для двох дорослих становить = 7642 євро (оптимальне, тому що ми знаємо, як готувати ці продукти, поєднувати їх на тарілці і найголовніше - ми знаємо, коли вживати їх, щоб залишатися здоровими та у формі)
- для чоловіка (мене) це приблизно дві третини ціни (більше ніж Тіна) = 5094 євро
- для жінки (Тіна) вона базується на третині ціни на цілорічне харчування, тобто = 2547 євро
І так тобі це здається так багато?
Гаразд, подивіться на ці цифри так:
- ціна на медичне обслуговування = 0 євро
- ціна на ліки = 0 євро
- ціна на перебування в лікарні = 0 євро
- пропущений робочий час на рік = 0 днів
- ціна на медичне страхування = 46,06/місяць = 552,72 євро на рік
А тепер давайте трохи подумаємо. Чи повинна здорова людина платити таку саму суму за медичне страхування, як людина, яка не піклується про своє здоров’я і регулярно користується медичними послугами, з яких ми всі складаємося? Це трохи невдала тема, адже не кожному доводиться йти до лікаря з власної дурості чи безвідповідальності. Можливо, непогано було б почути вашу думку про те, переважна більшість чи ні. Як ти гадаєш? У будь-якому випадку це може бути так само, як і в деяких країнах, де плата за медичне страхування обчислюється подібно до того, коли ви поганий чи хороший водій, і у вас часто трапляються або немає дорожньо-транспортних пригод.
З цієї причини також ті політичні кампанії, які обманюють людей, говорячи про те, що охорона здоров’я повинна бути безкоштовною, дуже оманливі. Пол Зейн Пілцер добре працював над цим питанням, але ми зараз не будемо звертатися до охорони здоров'я та політики. У будь-якому випадку, ми хочемо спрямувати вас із цією статтею кудись зовсім не на гроші. Ми вважаємо, що не слід дивитись на своє здоров’я через гроші. Якщо ви зможете дисципліновано записати, куди витратили свої гроші протягом року, то виявите, що куплених вами дурниць більш ніж достатньо. Але що у вас з ними? Хвилинне відчуття благополуччя та задоволення, але жодного активу, з яким не можна працювати протягом усього життя.
Однак це може бути не завжди, і ті з вас, хто має сильну дисципліну, щоб вести записи про своє життя, знають, про що мова. Є також аргументи людей, які можуть сказати, що не кожен може собі це дозволити. Якщо ви заощадите на дурницях, то зможете собі це дозволити. Це більше стосується пріоритетів, ніж реальних можливостей. Але ми не переконаємо вас у цьому. Ви власники свого життя навіть сьогодні. Ніхто, крім вас, не несе відповідальності. Ви сідаєте за кермо свого життя і кудись їздите. Можливо, ви знаєте, де, і ми віримо, що це за вашими мріями.
Ми хочемо, щоб ви подивились на своє харчування та оптимальний спосіб життя як на інструмент звільнення від усякого зла. Навіть голова і думки в ній пов’язані з тим, що ви споживаєте. Свобода духу і здорове тіло - це основні передумови для успішної людини, яка має можливість вибирати, куди направити свою дивовижну розумову енергію, якій не заважають нездужання одного тіла у розвитку його безмежного потенціалу. Тоді засоби для їх саморозвитку та самовдосконалення раптом знайдуться в будь-який час і де завгодно.
На наш погляд, це ціна, яку ви повинні заплатити, щоб прожити вільне і мирне життя, в якому ви зможете повною мірою реалізувати себе та працювати над своїми мріями день за днем, рік за роком. Ми, напевно, вже знаємо, що робимо, і дуже хочемо, щоб ти також міг звільнитися і щодня працювати над кращою версією себе. Робіть те, що вам подобається, і щодня боріться за свою свободу. Ми стискаємо пальці за щасливе життя.
- Скільки кальцію нам потрібно на день і що шкодить остеопорозу Здорове харчування - Здоров’я
- Книги Професійні та освітні Здоров'я, спосіб життя Дієти, здорове харчування Дієти скорочення Інші Martinus
- Коли їжа може вилікувати - Здорове харчування - Здоров’я
- Коли шашлик здоровий - Здорове харчування - Здоров’я
- Кето-гуру - чому варто купувати, скільки це коштує