Я не купую борошно, не можу втриматися.

скільки

Перекусіть кокосовою стружкою (250 футів/200 г) з медом, какао-порошком, насінням . який тут є. Або фрукти, щоб побачити, наскільки солодке яблуко!

Вчорашній обід (це може бути будь-яка їжа, але заради різноманітності сьогодні на сніданок був імператорський жирний бекон з цибулею, сухарями, помідорами)

- насправді тушкована куряча грудка, просто з хорошим довгим соком (я її також їла для супу) з морквою, великою кількістю цибулі:)

У ньому стільки овочів, або я з’їдаю, що це дає гарнір, тому принцип м’ясо + овоч цілком справедливий для страв.

Хоча мені лише 16 років, я також живу на цій дієті:) Я відчуваю себе набагато краще, виключаючи вуглеводи зі свого раціону. Звичайно, тілу, що розвивається, явно потрібно вживати всі вуглеводи, але я максимально зменшу його. Приблизно півтора року вся родина веде свій спосіб життя.

Мій тато скинув 15 кілограмів за півроку. Зараз він важить 75 фунтів, харчуючись стільки, скільки хоче:) Мюслі Насіра, насіння, каші та морква на пару - сирі, багато фруктів.

Коли приїжджають гості, давайте зрозуміємо Різдво, і вся сім’я від нас до нас завітає до нас, ми намагаємось скористатися кожною можливістю, щоб продемонструвати здорову їжу, справді рясну, смачнішою їжею. Щоб оволодіти ними, не потрібно більше кулінарних знань. Хоча ми не забули повсякденних страв, таких як смажене м’ясо, ми використовуємо лише пшеничне борошно, як і з млинцевим тістом. З іншого боку, я визнаю, що це передбачає незначні відмови, особливо з боку хліба.

Я не можу сказати ціни, тому що я не купую, але якщо ви ловите акції, ви можете значно заощадити.