Це традиція, і звичайно, ми не повинні про це забувати, ну, але не завадить поглянути.!
У світі так багато людей, кожен живе в різних обставинах, тож у кожного є різне харчування. Давайте подивимось на кулінарні звички інших народів та інші пейзажі!
Азія
Ми не бачили багато дівчат з Індії, Тайланду чи Китаю, які боролись із проблемами із зайвою вагою. Можливо, це сталося тому, що азіатська кухня наповнена здоровою їжею та корисними речовинами, важливими для організму.
В Індії вони не тільки не їдять м’ясо корови, оскільки воно шанується як священна тварина, вони фактично не вживають м’яса чи яєць, оскільки їхня релігія забороняє це від індуїзму. Це означає, що вони майже не їдять нічого, що уповільнює або напружує їх травлення. Зернові культури, рис, овочі та фрукти, вирощені на більшій частині країни, лише сприяють їх здоровому харчуванню. Тому вони не страждають ожирінням.
Тайці рис також є важливою частиною їх кухні, але вони споживають трохи м'яса. В основному птиця та риба. Всі їх страви ретельно готуються, використовуючи дуже мало жиру, тому вони отримують низькокалорійні страви. Вони посипаються спеціями, які лише посилюють ефект спалювання жиру. Крім того, вони постійно п’ють типовий для їхньої країни зелений чай, який також не сприяє ожирінню завдяки амінокислотам, які в ньому містяться.
Америка
Ну, а що можна сказати про Америку в області дієти - це ні У Сполучених Штатах доглядати. Більшість ресторанів швидкого харчування знаходяться тут у світі. Майже всі країни також представлені на кухні в цій країні, тому американцям є з чого вибрати. Не дивно, що більшість нових ідей щодо схуднення походять саме звідси.
Оскільки ми знаємо, що виняток зміцнює правило, ми повинні сказати Каліфорнія харчові якості. У Каліфорнії люди свідомо звертають увагу на свій раціон і харчуються виключно здоровою їжею. Це пов’язано здебільшого з вживанням фруктів та овочів, а також морепродуктів, таких як устриці, які забезпечують важливі ненасичені жирні кислоти.
Європа
Якщо ми трохи відірвемось від Угорщини, ми також знайдемо країни на нашому континенті, які є прихильниками здорового харчування.
Французький наприклад, їжа вважається окремим ритуалом. У них не так багато того, що я просто щось хапаю і вже поспішаю. Стрункість француженки доводить, що їм важливо споживати якісну їжу, і в якій формі, наскільки вимогливою вона готується.
Трохи північніше Шведи ми можемо знайти кухню, яка може споживати достатньо риби, тим самим забезпечуючи їхнє здоров’я. Вони їдять лише свіжу їжу, приготовлену здоровим способом. Про смаження жиру не може бути й мови, натомість вони клянуться готуватись на пару. Окрім потрібної кількості риби, шведи характеризуються цільнозерновими злаками та споживанням фруктів.