Ми багато говорили тут у блозі про те, скільки фізичних вправ нам потрібно зробити, щоб збалансувати свої шкідливі харчові звички. Шепочу заздалегідь, багато! Відео нижче добре демонструє, що саме і скільки руху потрібно, щоб спалити калорії гамбургера, наприклад. Дивовижний!

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

потрібно

Назва: Скільки руху потрібно, щоб спалити калорії гамбургера?
Категорія: Відео

5 коментарів до “Скільки руху потрібно, щоб спалити гамбургер?” публікувати

Знову ж таки, це не має великого сенсу, якщо я з’їдаю 150 г лосося, мені доводиться натискати віджимання протягом 20 хвилин, щоб спрацювати, як це було для піци на 250 ккал, і слідуючи логіці цього маленького відео, лосось - це так само погано, як піца, дме. (до того, як все стане нормально, але я повинен з'їсти в півтора рази більше, якщо з'їм 100 г горіхів, я можу штовхнути віджимання або протягом півтори години їм піцу, а не горіхи).

Зроби це. Принаймні кардіологи не будуть голодувати. І діабетологи.

@Orltran: Я не думаю, що я з’їдаю 1 шматочок піци, а цілу їжу, що в 6 разів більше. Я думаю, ви не з'їсте 1 фунт сипучих продуктів, хоча мій догляд неможливий.

Гаразд, спробуємо ще раз простіше, просто сказавши, що сказати, без іскри іронії, щоб не ввести в оману, ніж раніше.

Відео безглуздо, безглуздо, з фаст-фудом це не головна проблема. У цій метриці є здорові продукти харчування (скільки праці їм потрібно, щоб попрацювати, щоб знизити енергетичний вміст), які працюють гірше, їх також можна зробити з такого "стримуючого" відео. Не у відповіді на інсулін, вміст транс-жирних кислот, але не в інших неприємних речах.
Якщо я з’їдаю більше, ніж мав би, незалежно від того, що я з’їв, все повинно оброблятися точно так само. З іншого боку, якщо я з’їдаю по 2 бігмацети на день, нічого іншого, і у мене навіть немає 42-хвилинних віджимань на день, я просто цілий день лежу в ліжку, я також працюю так, що їду схуднути і померти з голоду. З іншого боку, якщо я з’їм 1800 ккал бананів і 200 г горіхів, і давайте навіть бігати 30 хвилин на день, я буду поросям так само, як ніби я з’їв 6,5 великих котів на день.

@randomgenerator: Ось чому я там написав горіхи, 100 г з яких - майже 700 ккал, і я міг сісти і лизнути 10 дкг горіхів.