Дуже високо
150 мг або більше/100 г.		 Вони мають високий вміст пурину
75-150 мг/100 г.		 Вони мають середній вміст пуринів
40-75 мг/100 г.		 У них мало пурину
Нижче 40 мг/100 г.
литкова залоза
спаржа
субпродукти
дріжджі
м’ясні екстракти
стейк
куряча грудка
гусак
Сардинія
снарядів
форель
оселедець
halikra
лосось
тунця
скумбрія, креветки
копченості
копчена риба
насіння
арахіс
родзинки
шкури птиці та риби		 правопорушення
великої рогатої худоби
теля
овець
індичка, курячі ніжки
качка
кролик, олень, олень
бекон, ковбаси
ковбаси
копчена шинка
салямі
вішалка для тріски, короп
суха квасоля
жовтий горошок, сочевиця
соєвий
мак		 вугор, камбала
зелений горошок
цвітна капуста
брокколі
Зелена квасоля
шпинат,
тофу
крупи		 біле борошно та виготовлені з нього препарати
поєднувати з іншими овочами
фрукти
яйце
молоко
кефір, йогурт, сири
сметана
сир
вершкового масла
картопля
фісташки, кокос
волоські горіхи, мигдаль
рис
олія, маргарин
меду
цукор

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

пурину

Назва: Скільки пурину містить наша їжа? Пуриновий стіл
Категорія: Дієтичні продукти

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .

Одна з найважчих частин дієти - це коли ми виходимо з дому і часто не знаємо [...]

Смузі з бананів та полуниці - один із здорових сніданків, який […]

Кожна упаковка Санта містить багато калорій через скибочки цукру та шоколаду. Якщо це […]

Томатний суп - це популярний суп, багато хто любить його, і один із них для мене [...]

Перший дієтичний рецепт, який я застосую до вас. Влітку це один з моїх улюблених […]

Я не приношу торти на Хелловін, а спеціальні фруктові страви на Хеллоуїн, які […]

Хороша новина полягає в тому, що є багато дієтичних овочів, які ви можете їсти. […]

Дієтичні супи - чудова їжа, яких існує безліч різновидів. Світ […]

Наступним видом їжі, про яку мова піде, є дієтичні салати, які [...]

День Мартіна - останній день перед 40-денним адвентським постом, коли [...]

Дієтичне різдвяне меню не включає в себе всі смаколики […]

Дієтичний сніданок, який є одним з улюблених влітку, і тому дозвольте мені показати вам [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність ковбаси лето? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жир у булочці Грем? Рекомендована дієта та […]

Марта Макані втратила менше 118 кілограмів до 78 кілограмів під час схуднення [kevesebb]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жир булочки? Рекомендована дієта та схуднення […]

Нашим улюбленим літнім охолоджуючим ласощами на пляжах може бути морозиво, але чи існує дієта [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи і жирність меду пузедлі? Рекомендована дієта та […]

Для мене є вічним дивом, що блискавична дієта та те, що навколо неї, все ще є частиною нашого повсякденного життя [...]

Картопля фрі - одна з багатьох улюблених страв і калорійність картоплі фрі […]

Який вміст калорій, білків, вуглеводів і жирів у пальмовому серці? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність солінь? Рекомендована дієта та схуднення […]

Ви знаєте, які продукти допоможуть вам схуднути і як можна починати їх із першого дня, не помічаючи цього?

Звукові матеріали про дієту, схуднення:

Клацніть тут для всього аудіо!

Слідуйте за нами на Facebook, щоб отримати поради щодо дієти та схуднення

Повідомлення наших клієнтів:

„. Я більше і більше дізнавався про цю тему на уроках. Я набагато щасливіший, роблячи це заради цієї мети ".

Регіна Шелйозі (21)
Буклет знань для схуднення для початківців

". Прочитати його, вивчити дієту дуже можливо, дотримуючись її. [.] Це працює, як там описано. Я впевнений, що в наступному звіті я вже буду писати про мінуси".

Хегедсне Калла Імола (42)
Дієтична дієта

"Я багато чому навчився. Як вирівняти живіт. Як почати і пройти через схуднення і як я можу утримувати свою вагу. Зараз я контролюю свою втрату ваги".

Орсоля Бур'янне Маджер (43)
Плоскі знання про дієту на животі

Буклет, який навчає вас НОВОГО ВИДУ перспективи і дозволяє почати худнути, тобто скидати свої перші кілограми.