Сімона Андерсон пережила одну з найбільш вражаючих і радикальних фізичних змін, які пам’ятають у соціальних мережах. Після схуднення за 12 місяців 92 кілограми, її приклад самовдосконалення послужив рушійній силі для слави та перетворення на справжнього зразка для наслідування. Його пригода щодня надихає понад півмільйона послідовників, аж до того, щоб їх визнали на міжнародному рівні. Це його історія.

марафон

Йому 26 років. У нього більше півмільйона підписників у Facebook, сотні тисяч в Instagram та власний відеоблог. Його історія подолання змусила його завоювати шанувальників у всьому світі, яким він є своїм прикладом надихнув їх на радикальні зміни у своєму житті. Вони змогли пережити свою трансформацію в реальному часі завдяки інтерактивності соціальних мереж, в яких немає обману та картону.

Все почалося в 2014 році, коли Сімоне важив 169 кіло. З міркувань здоров'я, а не чисто естетичних, він вирішив покласти край життєвому шляху, яким займався до цього моменту. Він змінив усі свої харчові звички і взявся досягти придатності своєї мрії.

Через 12 місяців Сімоне важила на 92 кілограми менше. Рік великих жертв допоміг йому перенаправити своє життя. По-перше, він змінив дієту. Не як тимчасову мету, а постійно. Потім, після першої значної втрати ваги, він приєднався до спортзалу. Тренуйся майже щодня у сеансах вагою від 45 хвилин до години.

Нарешті, йому довелося перенести хірургічну операцію, в якій імплантували шлункову стрічку і видаляли надлишки шкіри. Про все це є графічні докази, фотографії у ваших соціальних мережах, які ви використовуєте для забезпечення правдивості вашої історії.

"Найважчими були перші місяці", - зізнається Сімоне в інтерв'ю американському телебаченню. "Довелося звикати все мало змінитися в моєму житті. Келих вина та піца з друзями? Довелося замінити на ранкову прогулянку та смузі ".

Його історія пішла по всьому світу. ЗМІ багатьох країн повторили його подвиг. Після досягнення популярності в Інтернеті багато людей запитують його про секрет його успіху. Вона відповідає прямо: організація.

Щонеділі він витрачає пару годин на планування дієти, яку щотижня модифікує, щоб не їсти нудьгу, і свої вправи. Потім, сталість і вибагливість при дотриманні за встановленим планом вони роблять все інше.

Хто хоче, може. Це те, що показала Сімона своїм досвідом. Тепер ви плануєте свою наступну мету: пробігти півмарафон. Тоді він піде на повний тест. Єдині бар’єри - це розум.