Першим кроком у будь-якій дієті є сортування інгредієнтів. Тут слід визначити асортимент сировини, яку можна споживати, споживати в помірних кількостях та уникати.
При кетогенній дієті основними аспектами визначення є високий вміст жиру та низький вміст білка та поглинених вуглеводів. Чим більше жиру і чим менше двох інших поживних речовин, тим краще і частіше воно може потрапляти в меню.
Наукові статті підтверджують, що рівень відповіді на терапію еквівалентний медикаментозній терапії. Показано, що це зменшує кількість судом, а також їх тяжкість .
Це також доведено, і вся література наголошує, що кетогенна дієта не викликає побічних ефектів, які негативно впливають на увагу та концентрацію уваги, що може спостерігатися у більшості препаратів.