Якщо дитина випиває 6 склянок молока на день протягом 6 років, у них на 40% менше шансів на рак у зрілому віці. Кальцій і вітамін D є важливими захисними агентами проти раку. Молоко багате кальцієм, а також важливим джерелом вітаміну D, таким чином захищаючи організм від раку.

Дослідження американських та новозеландських вчених підтверджують, що споживання молока знижує ризик розвитку раку. Сьогодні нещасливим чином На думку експертів, ми можемо захиститися від хвороби, яка перетворилася на загальнодоступну, за допомогою правильного способу життя, фізичних вправ та правильного харчування., невід’ємною частиною якого є багате кальцієм нежирне молоко.

Існує на 40% менше шансів на рак

Зараз два дослідження виявили вплив на здоров'я, який спостерігається лише в групах, що вивчались на основі споживання молока. У дослідженнях зазначено: діти, які вживають молоко в довгостроковій перспективі, на 40% рідше хворіють на рак кишечника у зрілому віці, а жінки старше 55 років мали на 47% нижчу частоту раку в групі кальцію. На додачу природний вміст вітаміну D в молоці ще більше знижує ризик розвитку раку.

Склянка молока в день у дитинстві забезпечує дорослим захист від раку

THE ризик розвитку раку найкраще зменшити, якщо вести здоровий спосіб життя, s У професійних колах також визнано, що, змінивши свої харчові звички, ми можемо значно зменшити ризик раку товстої кишки. Це твердження підтверджується недавніми дослідженнями професора Брайана Кокса якщо дитина випиває склянку молока щодня протягом 6 років, ризик розвитку раку кишечника у зрілому віці знижується на 40%.

день
Фото 123rf.com

«Кількість та склад дитячих раків суттєво відрізняється від дорослого населення. Водночас сьогодні низка міжнародних наукових праць довели, що хороші харчові звички в дитинстві - напр. регулярне вживання молока - зменшити ризик деяких видів раку у дорослих », - сказав він. Доктор Міклош Гарамі, дитячий онколог дитячої поліклініки пожежної вулиці. «Причиною цього є те, що кальцій відіграє найбільшу роль допомагаючи знищувати ракові клітини, наші органи, відповідальні за розщеплення їжі, є найбільш схильними до розвитку раку. За умови достатнього споживання молока втрата ваги та фізична активність допомагають зменшити ризик розвитку пухлини », - додав експерт.

Молоко зменшує поділ епітеліальних клітин товстої кишки

Споживання молока та молочних продуктів може значно уповільнити поділ клітин епітелію товстої кишки, зменшуючи тим самим ризик розвитку захворювання. Гарвардська школа охорони здоров’я в Бостоні Лікарні Бригама та жінки Спільні дослідження також раніше визначили: Достатнє споживання кальцію зменшує рецидив кишкових поліпів, які згодом можуть перетворитися на ракові ураження. За словами доцента Стефані Сміт-Уорнер, люди, які випивали одну склянку молока на день, мали на 15% менше випадків раку, ніж ті, хто випивав дві склянки молока на тиждень. Дослідження показали, що кальцій у молоці головним чином відповідав за зменшення ризику захворювання. Кальцій захищений від розмноження клітин у кишковому тракті, надмірне зростання яких могло призвести до раку.

Фото 123rf.com

Вітамін D і кальцій знижують шанси на рак на 60%

Він дієтолог з Крейтонського університету в США, Доктор Джоан Лаппе та дослідження його робочої групи увагу було звернено на видатний вплив вмісту вітаміну D в молоці у зв'язку з раком. Більше тисячі жінок старше 55 років були попрошені взяти участь у дослідженні, які були розділені на три групи. Члени першої групи отримували кальцій і вітамін D протягом 4 років, жінки другої групи отримували лише кальцій, а члени контрольної групи отримували плацебо.

Дослідники виявили, що перша група мала на 60 і 47% менше ракових захворювань порівняно з контрольною групою. Це було перше клінічне випробування, яке довело це вітамін D може зменшити ризик розвитку раку. THE молоко є чудовим джерелом кальцію та вітаміну D., s Вживаючи в цілому три склянки молока на день, ми можемо забезпечити свій організм такою кількістю, яка може зменшити шанси на розвиток раку.

Джерело: Університет Земмельвейса