Уявіть собі солодке ласощі із запашним ароматом, яке не представляє загрози для вашої фігури, насправді воно відновлює травлення, сприяє детоксикації своїми антиоксидантами та споживає.

скрипучий

Це занадто добре, щоб бути правдою, хоча цей осінній смузі не тільки смачний, але й дуже корисний. Напій створений на основі яблук та кориці, які утворюють гармонійну пару разом, але також підтримують імунну систему.

Кориця має антибактеріальну дію, але в той же час вона чудово регулює рівень жиру та цукру в крові. Ефект травлення яблук від накипу вже давно відомий. Цей соковитий фрукт допомагає знизити вагу кількома способами, наприклад, запобігаючи різкому зниженню рівня цукру в крові під час дієти та вовчому голоду, що спалахує на вас.

Ще більш привабливим у цьому смузі є смачні солодкі фініки, які також містять багато клітковини, а також справжня вітамінна бомба. Він також містить корисні вуглеводи, антиоксиданти та білки, а завдяки своїм вітамінам групи В підтримує здоров’я нервової системи, шкіри та травної системи.

Хоча мускатний горіх лише додається до цього корисного напою як спеція, що покращує смак, він також надає корисний ефект у невеликих кількостях: він поповнює організм вітамінами, антиоксидантами та запасами заліза.

Осінній коктейль з яблуком та корицею

Інгредієнти:

  • ½ чашка несолодкого і несмачного мигдального молока
  • ½ чашка кокосової води
  • 1 зелене або червоне яблуко без кісточок
  • 1 столова ложка насіння чіаму
  • 2 сушені фініки
  • ¼ чайна ложка кориці
  • ¼ чайна ложка мускатного горіха
  • 1 щіпка морської солі

Вимийте яблука, підготуйте інгредієнти, і все, що вам потрібно зробити, це упакувати все в блендер.

  • Поділитися: