Покатавшись на самокаті, ви запобігнете болю в спині, зміцните багато м’язів, включаючи проблемні зони, а також зможете схуднути весело.
На думку професійного сервера Правильне схуднення, спорт за допомогою скутера є чудовим формує цілу фігуру і на додачу до цього ефективно спалює калорії та жири.
Тренери уточнюють: "Всього за одну хвилину зі швидкістю 18 км на годину ви спалите 0,76 кДж на 1 кг ваги, тоді як на велосипеді це менше - 0,46 кДж. На таку ж кількість спаленого кДж ви б повинні їхати зі швидкістю приблизно 30 км на годину ".
Цикл проти інших видів спорту
- Що стосується спалювання енергії, вони є скутери на 30% ефективніші, ніж велосипеди, тому що вони залучають все тіло.
- Цикл таким чином дорівнює швидкому бігу або запливу, і ви спалите його навколо На 25% більше джоулів, ніж аеробіка, дзюдо або зумба.
- Великий PRE для скутерів - це також порівняно з іншими видами спорту економить суглоби та хребет. І, звичайно, вони навіть не ризикують отримати синці від сідла.
- Тільки переконайтесь, що ви дотримуєтесь правильної симетрії вони регулярно чергували ноги, які ви відображаєте. Перед кожною поїздкою перевірити гальма та колеса.
Поділіться статтею
Ми рекомендуємо скутери
Сумка на кермі з картою CRUSSIS
Fender Yedoo 20 "спереду
Транспортна сумка Joyor для A1, F3
Спартанські 145 мм запасні колеса для скутера
Скутер Yedoo Wolfer 2020 28/20 "
Більше новин
Різдвяні знижки на скутери
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижки до 40%.
Запасні колеса для скутера
Часто запитувані аксесуари для скутерів також включають запасні колеса для вільних скутерів. Вони дуже швидко зношуються під час інтенсивної їзди.
Триколісний скутер
Серфінг на скутері? Так, це працює. Все, що вам потрібно зробити, це взяти скутер з трьома колесами.
Складні скутери для дітей та дорослих
Ви будете чудово веселитися на складаних скутерах. Зазвичай їх виготовляють з алюмінію, тому вони довговічні і красиві на вигляд. Ви просто складаєте їх і можете їхати в скейт-парк.
Чому скутери привабливі і для дорослих
Самокат для дорослих - це нова тенденція здорових фізичних вправ. На скутері спина пряма, а на велосипеді вона згорблена.
Каблук
Вміст нижнього колонтитула
Поради щодо іншого спортивного обладнання
Жіночі ковзани
Розкішні ковзани з хутром, у джинсовому дизайні або з квітами. Взимку та в рядку ковзани для жінок.
Роликові ковзани
Швидкість, веселощі та спритність. Все це поєднується з якістю роликові ковзани. Одягніть їх і вирушайте на велосипедні доріжки!
Спортивний інвентар
Усі спортивний інвентар в одному місці! Найширший спектр потреб у спортсменів.
Ковзани
Усі ковзани в одному місці! Найширший спектр потреб у фігуристів.
Трекінгові палиці
Вони ідеально легкі та функціональні для піших прогулянок трекінгові палиці для великого задоволення від прогулянок.
Столи для пінг-понгу
Ви також можете пограти в пінг-понг вдома або на дачі. Купуйте Стіл для пінг-понгу.
Роликові ковзани
Швидкість, веселощі та спритність. Вони все це поєднують якісні роликові ковзани. Одягніть їх і вдаріть по тротуарах!
Настільний теніс
Настільний теніс - чудовий вид спорту для всіх. Придбайте стіл для настільного тенісу.
Пов’язані статті
Аксесуари для жіночих роликових ковзанів
Які аксесуари, аксесуари та запчастини купити для роликових ковзанів?
Різдвяна знижка на стіл для настільного тенісу
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижка 31%.
Удари в настільний теніс
Які удари ми розпізнаємо в настільному тенісі? Вивчіть їх як теоретично, так і практично.
Як вибрати жіночі ковзани?
Жінки зазвичай використовують класичні білі фігурні ковзани або специфічні роликові ковзани.
Поради щодо палок для скандинавської ходьби
Шукаєте різдвяний подарунок для пристрасного туриста? Порадуйте його палицями Дахштайн для нордичної ходьби.
Увага: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: Ім'я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php онлайн 36
Увага: simplexml_load_file (http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php): не вдалося відкрити потік: php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: Ім'я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php онлайн 36
Увага: simplexml_load_file (): Попередження вводу/виводу: не вдалося завантажити зовнішню сутність "http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php" у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php онлайн 36
Увага: Недійсний аргумент, поданий для foreach () у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php онлайн 40
Бренди роликових ковзанів
Вибираючи роликові ковзани, ви можете зорієнтуватися відповідно до марок. Які є на ринку, а які найпопулярніші?