Слабкий сечовий міхур і часте сечовипускання під час вагітності
Підпишіться на немовлят та багато іншого
Під час вагітності збільшення обсягу в утробі матері с дитина, що розвивається, тисне на сечовий міхур, що призводить до необхідності частіше ходити в туалет, особливо на пізніх термінах вагітності. У деяких випадках це може навіть спричинити мимовільну втрату сечі.
Якщо ці витоки сечі є проблемою, ви можете вдатися до гігієнічних прокладок або підгузників, хоча зазвичай не часто вдаватися до цих крайнощів. Вправи на таз, що зміцнюють м’язи в області, також допомагають запобігти мимовільним втратам, наприклад, вправи Кегеля.
Коли ваші тазові та сфінктерні м’язи міцні, вони можуть впоратися з додатковим тиском від кашлю, чхання, фізичних вправ або сміху. Але коли ці м’язи слабкі або розтягнуті, наприклад, під час вагітності (або після пологів), цей раптовий тиск може виштовхнути сечу із сечового міхура.
Хоча ви можете відчувати схильність обмежувати споживання рідини, це не є хорошим заходом, оскільки нам потрібно бути дуже добре зволоженим під час вагітності, і ми могли б також сприяти іншому частому дискомфорту на цій стадії, запору.
Нам потрібно часто пити, і нам доведеться часто ходити у ванну, не зволікаючи з моментом, щоб спорожнити сечовий міхур, щоб тиск не підвищувався.
Дещо поради можуть допомогти контролювати надмірне сечовипускання, як уникнути діуретиків: кава, чай та газовані напої, що містять кофеїн, можуть спричинити частіше сечовипускання, крім стимуляторів.
Можливо, найнеприємнішим при частому сечовипусканні є необхідність вставати під час нічного сну, оскільки для нас це звичайне пробудження. Щоб цього уникнути, ми можемо зменшити кількість випитого ввечері та перед сном. Звичайно, подбайте про те, щоб протягом дня пити достатню кількість води, молока та соків, щоб замінити рідину, яка може бути втрачена.
У будь-якому випадку, залишаючись у формі, практикуючи вправи на таз та після післяпологового відновлення, часте сечовипускання і слабкий сечовий міхур вони повинні повернутися до нормального стану.
Слабкий сечовий міхур і часте сечовипускання під час вагітності
- Снукі втрачає 20 кілограмів, які вона набрала під час вагітності Лоренцо Домініка за допомогою фізичних вправ -
- Прийом полівітамінів під час вагітності може або не може зменшити передчасні пологи
- Схуднути можна під час вагітності, коли майбутня мама страждає ожирінням
- Модель критикували за те, що вона дуже худа під час вагітності ТЕЛВА
- Сорбіфер під час вагітності