прийомами

Перекусити. Почувши це слово, багато хто з нас думає, що після обіду у нас смачний десерт, торт. Але насправді перекуси не означають цього, це незапланована їжа, коли ми насправді споживаємо смаколики, якщо хочете, із зайвими калоріями, супроводжуючись певним каяттям. Слово було локалізоване від німецького дієслова “naschen”, що означає: пульсуючий, щипаючий. Ось так це стало перекусом.

Перекуси - це здебільшого заміна, яку ми робимо, коли трохи нудьгуємо або просто мимоволі тягнемося до чогось смачненького під час читання чи перегляду телевізора. Це коли ми вводимо калорії, які насправді нам не потрібні, і коли ми замислюємось над своїм щоденним раціоном, ми, як правило, швидко забуваємо про цих насіків і не кажучи вже про них.

Однак перекусити дітей - це дещо інший випадок. Оскільки їх шлунки в основному менші за обсягом, їм потрібно їсти рідше, і це не повинно бути заздалегідь спланованим, продуманим уловом у кожній ситуації. Дослідження показують, що частота ожиріння серед дітей різко зросла за останні 20 років, що, безумовно, пов’язано з вибором невідповідної Нас. Чіпси, кола, цукерки, шоколад - все спокушає дітей до шкільних фуршетів. Але якщо батьки звикають до своєї розсади інакше з раннього віку, це буде не бажана закуска, закутавшись у закуску, а те, що насичується завдяки вмісту баласту, допомагає обміну речовин і навіть сприяє зростанню.

Ідеальним вибором для цієї мети є пшоно, яке, хоча і культивується людством ще з кам’яного віку, потрібно якось знову і знову відкривати. Багато хто називає це просто “чудо-зерном” із благородною простотою, і яке ми, як і раніше, маємо їсти раз на тиждень. Спочатку просо, ймовірно, походило з Індії, але воно також згадувалося в письмових спогадах в Угорщині в XII. до кінця століття. В Угорщині ми знаходимо переважно поля проса на Великій рівнині, що можна визнати з того факту, що це злакоподібна злакова культура, яка виростає у висоту майже до одного метра. За останній період інтерес до нього зріс, тому його вирощують у дедалі більших місцях, також в органічній якості. Це досить витривала рослина, добре переносить посуху і холод.

Пшоно - це дуже легкозасвоюване, дуже поживне зерно. Хороша новина для тих, хто сидить на глютеновій дієті або чутливий до глютену, полягає в тому, що вони можуть споживати її, оскільки вона не містить глютену, так само, як і рис, кукурудза та гречка. Її варто споживати багато, оскільки вона насичена мінералами, зміцнює імунітет, прикрашає волосся, зміцнює нігті та зуби, а також чудово справляється з проблемами нервової системи. Це уповільнює старіння, допомагає пацієнтам лікуватися, і рекомендується як маленьким дітям, так і вагітним жінкам. Також ідеально підходить для підщелачуючої дієти. Ну, це не панацея?

А щоб дітям було легше любити пшоно, варто ознайомитись із справді привабливими для дітей сухарями Biopont, які також виготовляються з використанням органічних інгредієнтів. Деякі люди не так люблять солодкий смак, вони рекомендують свіжі, хрусткі пшоняні кульки, виготовлені без додавання солі. Протягом десятків годин, перекусів, відпочинку на дитячому майданчику, це може бути ідеальним вибором, звичайно, з великою кількістю споживаної рідини. Солодкороті люди однозначно воліють голосувати за м’які органічні пшоняні кульки, покриті шоколадом, посипані кокосовим горіхом, які також доступні в ароматах білого, молочного та темного шоколаду, тому кожен може знайти свого улюбленого. І оскільки дослідження також доводять, що діти люблять все, на чому є наклейка або розмальовки, вони неодмінно також прийдуть нові казкові фігури Biopont, оскільки птахи читівітів, Пілле та Зелдіке зараз чекають на упаковці, щоб забарвити їх.

Тож діти та батьки, зверніть увагу! Для здорової закуски та складання!