температура

Лінді 27 років, і вона майже з дитинства страждає на атопічну екзему, яка, на щастя, сьогодні залишилася в минулому. Її життя порушила свербляча, суха, почервоніла шкіра на руках і колінних складках. Батьки все її дитинство закликали її припинити подряпини, що було поза її стараннями. Через стан шкіри їй також довелося на деякий час залишити улюблений гоночний плав. Таких людей, як Лінда, у нашому суспільстві незліченна кількість. На щастя, за правильного ставлення лікарів та належного догляду та шкіри, якість їхнього життя можна покращити зразковим.

АТОПІЧНИЙ ДЕРМАТИТ - найпоширеніший вид екземи

Вони характеризують його відкладення сухої шкіри, що свербить і лущиться. За підрахунками, 10% населення зіткнеться з нею на якомусь етапі свого життя. Він часто вражає людей з раннього віку, як правило, з перших місяців життя дитини, і може бути спадковим. Хоча це поширена форма екземи, вона лікування залежно від способу життя це може бути досить тривалим і вимогливим. Лікування чергується між періодами, коли стан шкіри значно покращується, і періодами, коли стан навпаки може погіршуватися. Часто трапляється так, що атопічна екзема повністю зникає з віком.

ЩО ПРИЧИНИТЬ АТОПИЧНУ ЕКЗЕМУ?

Вчені не знають точної причини атопічної екземи. Однак вони знають, що це поєднання генетики та інших факторів. Екзема - це запальна реакція імунної системи на подразник всередині або поза організмом. До пацієнтів з атопічною екземою часто належать люди з різними типами пилкових алергій. Дослідження також показали, що деякі люди з екземою, особливо атопічним дерматитом, мають мутацію гена, відповідального за вироблення філагріну. Філагрін - це білок, який допомагає нашому організму підтримувати здоровий захисний бар’єр на верхньому шарі шкіри. Без достатньої кількості філагріну шкіра не може виконувати свою захисну функцію, з неї виходить волога і в неї потрапляють бактерії та віруси. Ось чому шкіра, уражена атопічною екземою, страждає від надмірної сухості.

СИМПТОМИ АТОПІЧНОЇ ЕКЗЕМИ

  • Сухі відкладення на шкірі Свербіж, особливо вночі.
  • Червоно-сірі плями, особливо на руках, ногах, щиколотках, зап'ястях, шиї, грудях, повіках, ямках колін і волохатій частині голови.
  • Мокнучі висипання.
  • Шорстка, потріскана луската шкіра.
  • Набрякла, чутлива шкіра, пошкоджена подряпинами.

КОЛИ ВІДВІДАТИ ЛІКАРЯ

  • Стан вашої шкіри порушує ваш сон і повсякденну діяльність.
  • На шкірі спалахнула інфекція.
  • Симптоми не зникають, навіть якщо ви вже спробували всі звичні процедури.

ЩО СТАН ШКІРИ РОБОТИ ЗНОВУ?

  • Контакт з хімічними речовинами.
  • Агресивна косметика.
  • Стрес Сильна спека або сильний холод.
  • Забруднене, запилене повітря, алергени в повітрі Гормональні зміни.

На щастя, сучасна косметична та медична галузі знають кілька способів надати необхідну допомогу атопічній шкірі. За допомогою наступних порад ви можете здебільшого контролювати свою проблему.

ПРОФІЛАКТИКА

Слідкуйте за тим, щоб проблема зі шкірою погіршувалась, і уникайте її. Фактори, які можуть погіршити реакцію шкіри, включають піт, стрес, ожиріння, парфумоване мило, миючі засоби, пил та пилок. Немовлята та діти можуть негативно реагувати на деякі продукти харчування, такі як яйця, соя, риба, полуниця, молоко та молочні продукти, пшениця. Просто прийміть теплий короткий душ. Для маленьких дітей у ванну можна класти спеціальне масло для душу для дуже сухої до атопічної шкіри або крем для душу.

В даний час існує низка спеціально розроблених лінійок продуктів, як для дітей, так і для дорослих, які страждають від сухості шкіри або шкіри, схильної до атопічної екземи. Не натирайте шкіру після нанесення таких засобів або не напружуйте шкіру. Завжди застосовуйте засоби догляду на ще вологій шкірі.

УПРАВЛІННЯ ЖИТТЯМ

При сухій шкірі та атопічній екземі особливо необхідно звертати увагу на правильний спосіб життя. Як правило, слід уникати таких продуктів:

  • ✖ яйця
  • ✖ молоко та молочні продукти
  • ✖ пшениця та продукти з пшениці
  • ✖ соя
  • ✖ горіхи
  • ✖ продукти з високим вмістом добавок
  • ✖ перероблена їжа
  • ✖ цукор
  • ✖ кофеїн
  • ✖ алкоголь

Натомість слід включити продукти з протизапальною дією, такі як:

  • Риба (особливо лосось) та продукти з високим вмістом флавоноїдів, включаючи яблука, чорницю, вишню, брокколі, капусту та шпинат.
  • Їжа з високим вмістом пробіотиків, така як хліб із закваски, суп місо, квашена капуста, також буде ідеальною для вас.
  • Для атопіків найбільш підходящим є т. Зв Середземноморська дієта. Містить багато свіжої риби, фруктів, овочів та оливкової олії.

Також насолоджуйтесь прогулянками на свіжому повітрі, відповідними фізичними вправами і не забувайте носити одяг, виготовлений лише зі світлої бавовни без додавання штучних матеріалів. При правильній дозі дисципліни та правильному способі життя ви точно зможете отримати атопічний дерматит під контролем.