метаболізму

СЛИВА - найкращий прискорювач метаболізму, стимулятор травлення всіх часів

Ви б не подумали так, правда!

Чому найбільш очевидна допомога для прискорення метаболізму та схуднення - це наша осіння сезонна фруктова слива?

Окрім того, що багаті мікроелементами (цинк), вітаміни (він також містить вітаміни А-В і С), мінерали (калій, кальцій, фосфор, магній), сливи прискорюють травлення.

Що може спричинити погану дефекацію або повільний обмін речовин?

Запор - загальна проблема через неправильне харчування, вживання готової їжі, малорухливий спосіб життя або вагітність.

Якщо ваше травлення сповільнилося, ви можете спробувати найкращі натуральні фрукти, що стимулюють травлення всіх часів.

Високий вміст клітковини

Стимулюючі травлення властивості сливи обумовлені високим вмістом клітковини, він багатий як розчинними, так і нерозчинними волокнами.

Ці волокна збільшують кількість стільця, полегшуючи йому вихід з організму.


Ми рекомендуємо запор?

Різні причини запорів можна усунути різними способами, але наслідки сливи ніколи не втрачаються. Сливи містять природний цукор, який називається сорбіт, який зв’язує воду в кишечнику.

Завдяки цьому він стимулює травлення, найкраща допомога проти запорів.

Однак це може погіршити симптоми при деяких захворюваннях травної системи, таких як синдром подразненого кишечника.

У цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем.

Чим корисна слива?

З калієм проти високого кров'яного тиску

Оскільки сливи дуже багаті калієм, регулярне вживання може запобігти розвитку високого кров’яного тиску.

Ви також можете мінімізувати ризик розвитку каменів у нирках та інсульту.

Ефективний антиоксидант

Усі синюваті фрукти, такі як синій виноград, чорниця або сливи - всі є ефективними антиоксидантами

Ця властивість обумовлена ​​червонувато-синіми, проти вільнорадикальних барвників, антоціанідами.

Хлорогенова кислота у сливах - це потужна антиоксидантна фенольна сполука, яка вбиває шкідливі вільні радикали.

Він нейтралізує канцерогени навколишнього середовища, такі як нітрозаміни, в сигаретному димі. Позбудьтеся нікотинової залежності раз і назавжди!

Кверцетин - це також вільнорадикальна сполука.

Деякі дослідження показують, що він запобігає розвитку гормонозалежних видів раку, таких як рак молочної залози.

Це також допомагає запобігти атеросклерозу та проблемам кровообігу.

Правда, сливи в першу чергу відомі своїм прискорюючим метаболізм та стимулюючим травлення ефектом, але вони також є чудовими сечогінними засобами та чудово впливають на гормоновий баланс та роблять вашу шкіру красивою.

Сливи - популярний фрукт у вигляді сирого, сушеного, варення або просто коньяку.

Ефективні таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут >>

Синюваті сливи впродовж століть споживали в незліченних формах в Угорщині та за кордоном.

Сливи сирі

У серпні та вересні найкраще їсти сливи в сирому вигляді, оскільки вона містить багато вітамінів та мінералів у цій формі. Ви отримуєте фрукти на щасливому ринку чи на органічній фермі.

Сливове варення

У зимові місяці можна їсти сливи у вигляді варення хліба, вух друзів або вареників.

Плід також зберігає травний сорбіт і вміст клітковини у вигляді варення.

Палео-маковий пиріг зі сливами

Чорнослив

Чорнослив, як і свіжі фрукти, багатий антиоксидантами.

Він містить більше сполук проти вільних радикалів, ніж родзинки.

Ви вже висушили фрукти на сонці?

Їжте якомога більше його в зимові місяці без сезонних фруктів!