Рецепт соку для схуднення для сливи

схуднення

Слива - це смачний фрукт, якщо її їсти поодинці або у фруктових салатах або нарізати крупами або йогуртом на сніданок або перекус. Його також можна приготувати для приготування компоту або соусів для десертних страв .

Сливи дуже поживні і містять калій, вітамін А, магній, залізо та клітковини, які підтримують нас здоровими та повними енергії.

Вони також запобігають згортанню тромбоцитів, що може призвести до таких захворювань, як атеросклероз, високий кров'яний тиск, ішемічна хвороба серця та інсульт.

Він також запобігає запорам і виводить токсини з організму. За допомогою них ви можете схуднути природним шляхом.

Містить лимонну кислоту, яка може запобігти втомі та м’язовим спазмам. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту та печінки, а отже запобігає запорам.

Інгредієнти:

  • 3 сливи
  • 1/4 фіолетової капусти
  • 1 чистий буряк
  • 2 стебла селери
  • 1 апельсин

підготовка:

  • Дуже добре очищає фрукти та овочі, залишайте їх вільними від насіння.
  • Видаліть шкірку з апельсина, додайте у блендер шматочками і обробіть іншими інгредієнтами.

Сік чорносливу чудово підходить для збільшення втрати ваги, це не чарівний напій, який змушує нас худнути, якщо його не доповнити чимось іншим.

Потрібно враховувати, що існує багато інших факторів, які виникають у процесі втрати ваги, серед яких такі речі, як дієта, фізичні вправи, стрес тощо.

Однією з причин, чому люди використовують сік із чорносливу для схуднення, є те, що він діє майже як проносне.