слиз
Джерело фото: Shutterstock.com

Незважаючи на те, що зелена огидна слиз насправді дратує, коли вона витікає з нас під час хвороби в літрах, вірите чи ні, він насправді допомагає нам боротися з нею. Містить ферменти, білки та інші корисні для організму речовини.

Також прочитайте цю статтю:

Утворення слизу

Тіло людини складається зі слизу постійно - хоча ми про це більшу частину часу навіть не знаємо, оскільки він дуже маленький і відразу ж прослизає назад у горло.

Але коли ми застуджуємося або хворіємо, слиз згущується і липне. Тоді ми відчуваємо постійне бажання подути йому ніс. Він може змінити свою послідовність, навіть коли "атакує" нас алергія. Існують навіть специфічні продукти харчування, які підтримують вироблення більшої кількості слизу в нашому організмі.

Їжа, яка підтримує вироблення слизу

Як уже зазначалося, існують продукти, які запускаються після вживання реакція, подібний риніт. В результаті наш організм виробляє надмірну кількість слизу.

Дослідники виявили, що в основному саме чотири продукти викликають посилене вироблення слизу. Щоб його мінімізувати, слід уникати таких продуктів:

  • молоко та молочні продукти,
  • червоне м’ясо з високим вмістом жиру,
  • алкоголь,
  • клейковина,
  • рафінований (білий) цукор.

Цей сік допоможе зменшити надлишок слизу:

Ви відмовилися від усієї їжі, яка «виробляє слиз», і у вас вона все ще є повне горло? Це може бути ознакою алергії на якусь іншу їжу у вашому раціоні.

У будь-якому випадку, якщо ніщо інше не допомагає, спробуйте цей сік - він зменшує надмірне вироблення слизу в організмі та допомагає позбутися від застуди.

Це просто - помити, почистити, нарізати ці інгредієнти і кинути їх у блендер:

  • 8 морквин
  • 2 зелених яблука
  • шматочок свіжого імбиру

Сік також допомагає проти синусит. Пробіотики або ферментована їжа також можуть допомогти в лікуванні.

Також прочитайте цю статтю: